這些人千萬不能生吃大蒜，「危及」身體健康，趕緊看看有你嗎？

大蒜內的大蒜素具有廣譜抗菌的效果，對多種致病微生物都有殺滅作用，所以大蒜具有殺菌、殺蟲、解毒、防腐等功效。

大蒜可以阻斷亞硝胺的形成，大蒜內富含的硒能加速體內過氧化物分解，可以抑制癌細胞的生長。生蒜的蒜臭素能刺激腸道產生酶，可以消除腸里的致癌物。

生吃大蒜的注意事項：

每天生吃不宜超過2~3瓣大蒜素對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多大蒜，易引起急性胃炎，長期過量食用還容易造成眼部不適。

對於腸胃功能不好的人來說，每天最好別超過1瓣；腸胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

有眼疾、重病、肝病、腹瀉等，千萬不能生吃大蒜！

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