孕媽日常洗護 別忘了這兩洗!
許多孕媽媽自備孕起就勤奮學習,掌握了許多孕期保健常識。尤其是關係到胎寶寶健康的衛生安全問題,孕媽媽都非常重視。比如,勤洗手、注意食品安全衛生,空氣質量差的時段,盡量少在戶外活動,避免去人多的場所等,以免感染細菌或病毒,危及胎寶寶。
但是,孕媽媽的日常洗護,往往容易忽視一些習以為常的細節。這裡,小編就為您總結孕媽媽容易忽視的「兩洗」要點。
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圖片來源:視覺中國
「一洗」:嘴唇要護理,更要清潔
許多時尚的孕媽媽都非常注重孕期的皮膚護理,注意使用安全的孕婦護膚產品,定期清潔皮膚等。孕期由於激素的變化,孕媽媽新陳代謝旺盛,皮脂分泌增多,更需要注重皮膚護理。畢竟,「面子」大事不僅關乎個人形象,還影響孕媽媽的心理狀況。
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但是,除了每天洗臉,孕媽媽容易忘記清潔的一個重要部位——嘴唇。
俗話說,病從口入,禍從口出。空氣中不僅有灰塵,還有多種複雜的有毒物質。尤其生活在城市,汽車尾氣排放嚴重,鉛、氮、硫等元素含量較高。有些孕媽媽出門在外時,習慣餓了就隨時吃東西或喝水,一般會記得洗手,但是很少會記得清潔嘴唇。
孕媽媽外出時,可以使用潤唇膏,能起到一定的防禦作用。同時,孕媽媽可隨身攜帶紙巾,吃東西或喝水之前,別忘了清潔嘴唇。
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圖片來源:視覺中國
二洗:為手機定期「洗澡」
生活在自媒體時代,手機彷彿已經成為我們身體的一部分。孕媽媽也不例外,無論外出、上班還是在家,手機不離身。
但是,很少有人會定期為手機「洗澡」,做消毒工作。有調查顯示,手機上每平方厘米就駐紮了12萬個細菌,照此推算,整部手機起碼有上百萬個細菌,這個數字足以令馬桶墊上的細菌汗顏。
孕媽媽使用手機時,要盡量減少面部,尤其是口唇部位的接觸。平時,孕媽媽要記得定期用棉片或棉球蘸酒精,為手機做消毒工作,養成使用耳機或外放接聽電話的習慣。尤其不要邊吃東西邊玩手機,更不要在衛生間玩手機。孕媽媽要注意使用洗手液勤洗手,避免手機細菌危害自己和胎寶寶的健康。
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