年輕時喝酒喝多了，現在想要個孩子，難了！

中國酒文化一直很發達，發展歷程悠久，酒香醇厚，米酒、啤酒應有盡有，酒桌上不僅能五湖四海交友，還能促姻緣，這也使很多年輕小伙，在酒桌上奮勇殺敵，直到發現，備孕難了。

這其中，有什麼關係嗎?

網上有不少關於酒精和不育的論證，各種說法參差不齊，有專家認為，不育只要是由於遺傳因素和自身因素決定的，外界干擾不作為參考數據；也有專家認為，酒精是幾年來導致不育的一大因素，究竟有沒有關係呢？

義大利米蘭的一個研究小組在2016年做了相關的實驗，一共選擇了現有的、合乎標準的15項研究。統計了16395名實驗者的數據，結果發現，與偶爾飲酒，或是從不飲酒的男性相比，每日飲酒的男性精液質量確實是顯著下降了：精液量減少(平均-0.25毫升)；精子畸形率升高(平均+1.87%)；偶爾飲酒的男性，從不飲酒者之間並沒有明顯的差異，所以這也說明偶爾小酌並無傷大雅。

酒精對男性精子質量確實有損傷，如果你經常應酬，又有抽煙、熬夜的習慣，多種不良生活習慣累積，精子質量必定是下降的。偶爾聚會，少酌兩杯，是不會影響精子質量的。

對於備孕期間的男性來說，最好是戒煙酒，多吃點凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，備孕的目的是為了調整好身體機能，提高精子質量，所以一切對精子有損傷的事都要遠離。

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