擺脫兩人包夾時可以用這一招!
運動
01-16
在這種背身拿球陷於重圍中時,被防守一方可以如何完成在人群之中的成功突圍?
拉球轉身擺脫的標準示範
動作分解
先用慣用腳做一個腳後拉球的動作。
當球在左腳腳後滾動時換做右腳著地,同時用左腳腳底將球踩住。
這第一部分就是完成了一個腳後拉球
左腳腳底踩球後身體要開始開始向左側轉身,同時用腳底將球向身體內側拉。
然後再用左腳內側將球推向空擋處。
這第二部分就是完成一個V字拉球
拉球轉身完整示範
※U23亞洲杯8強兩組對陣出爐:日本VS烏茲 卡達VS巴勒斯坦
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