鼻炎不必吃藥，完全可以靠這幾種食物來改善！抹抹鼻子也可解決！

北京大學醫學院餘力生教授

鼻炎，其實這個詞是從西醫那傳過來的，近幾年來患上鼻炎的越來越多，而且越來越往低齡化發展，雖然這種疾病很常見，但是卻很難根治好。下面就由小編為您詳細的介紹一下鼻炎的常見癥狀有哪些。

鼻炎的癥狀：

第一、全身不適比較少：感冒常由病菌感染所致,所以鼻炎患者常會伴有發燒等全身不適,而過敏性鼻炎一般不會有這種情況。這種鼻炎的癥狀比較常見。

第二、噴嚏連連打：感冒雖然也打噴嚏,但一般不會連續打噴嚏，而過敏性鼻炎噴嚏一打可就剎不了車,一下子打十幾個也不稀奇。這也屬於鼻炎的癥狀表現。

第三、流涕止不住：鼻炎患者在感冒初期會有清水鼻涕,但量不會很大;而過敏性鼻炎發作時,大量清水鼻涕就會傾瀉而下。這些也可作為鼻炎的癥狀表現。

第四、鼻癢更嚴重：感冒也會有鼻癢,但不會像過敏性鼻炎那樣癢得難忍,鼻子里好像總有螞蟻在爬。

了解了鼻炎的常見癥狀，那麼接下來就是針對鼻炎一個針對性的治療了。目前治療鼻炎效果比較好的中醫治療鼻炎。中藥綠色安全，頗受人們的喜歡。由蒼耳配合白芷、防風、細辛等草本藥材，並融入現代工藝配製而成的 藏源膏。只需輕輕抹在病患處就可以了，能夠被快速吸收，滲透皮層解決問題，效果非常不錯，並且不易複發。針對鼻炎問題，能夠達到九成以上，在掏寶上可以找到。

治療鼻炎的小偏方

1、香油滴鼻

香油滴鼻是治療鼻炎比較有效的方法，主要方法：利用普通的食物香油滴進鼻孔內，同樣可以治療鼻炎。注意，治療過程中，先把鼻子洗乾淨，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現嚴重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣後，再滴。

2、大蒜敷鼻

大蒜敷鼻對於治療鼻炎有一定的效果，但是如果對大蒜過敏不建議採用這種方法，主要做法：把大蒜洗凈，瀝干水份，然後搗爛。把搗爛後的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側鼻翼，幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。

3、慢跑治療

慢跑治療對於鼻炎有很大的效果，患者可以採用跑步治鼻炎，每天堅持跑步半個小時，可以有效緩解鼻炎的癥狀，但是要長期堅持，才能起到較好的效果，不能三天打魚兩天晒網。

改善鼻炎的食譜

1、醋熘土豆絲

做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。

2、白菜蘿蔔湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

3、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

4、醋熘白菜

取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱後放花椒10粒左右，炸黑後放白菜，立刻將一小羽觴米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾澱粉少許，即可出鍋。

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