每天糾正幾個訓練動作上的錯誤，日積月累也了不得了
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01-17
健身過程中，保證訓練動作的標準是很重要的
訓練動作有很多種，每天糾正一點訓練動作的錯誤之處，你一定會有所進步
小編會定期發布一些健身乾貨，普及健身知識，與大家交流健身經驗
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