這才是孩子吃大人飯的最佳時間，吃太早毀孩子健康

文|秘籍君

今天有點不開心，因為孩子的奶奶想要孩子吃一點大人飯，可是我家的孩子還不到1歲呢，我當然是不同意的了。不過還好我這個婆婆比較通情達理，我說什麼她願意聽，因為她知道平常的時候，我沒事就看看育兒書，看看育兒專家們養孩子的一些觀點，所以這個問題還是比較愉快的解決了。

因為孩子太小的話吃大人飯對孩子的身體發育是沒有好處的，所以這個也成為家長們想要搞清楚的一個育兒難題了。據「世界衛生組織」的建議孩子在1歲之後就可以開始考慮吃大人飯了。但是現實中真的是需要吃那麼早嗎？當然不是，要看自家孩子的發育情況：

孩子的嚼咽能力

孩子牙齒全部長出來是在2歲半到3歲，過早讓孩子吃硬食物會損壞孩子牙齒健康，還會增加孩子的腸胃負擔，另外吃一些不好咀嚼的食物，很有可能卡在喉嚨。建議孩子的嚼咽能力還不好的時候，家長不能讓孩子完全的吃大人飯，中間還是多吃一些輔食之類的，米粉，米糊都可以，既能補充孩子身體發育需要的營養，還可以有效鍛煉孩子的吞咽能力，這樣也進一步為孩子的咀嚼能力打基礎。

孩子消化能力

孩子的腸胃功能弱是不爭的事實，所以相應的，孩子的消化能力也是會被限制，同時代謝能力也不強，但是因為大人飯中含有很多的調味品，所以孩子吃的話勢必也會吃一些。像鹽這種調味品孩子吃多的話會影響對鈣的吸收，這長期下去孩子會因為缺鈣影響孩子的健康。所以建議消化能力和代謝能力都差的孩子最好不要過早的吃大人飯。

建議：

在孩子吃大人飯這件事情上，希望家長們都採取科學的態度對待，不要讓孩子吃的太晚會落後同齡人，也不要讓孩子吃的太早會傷害孩子的身體，最好是參考孩子自身的發展情況，同時也建議各位家長要慎重。

快來跟大家說一下，你家孩子是多大的時候吃的大人飯？現在身體怎麼樣了？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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