每天醒來都用這個泡水喝，連喝半月，排出腎臟毒素，一身輕鬆！

心腦血管疾病是很多中老年朋友都會患有的疾病，因為人體隨著年齡的增長，身體的各個器官就開始逐漸老化，人體的代謝能力也慢慢的減弱，血管也變得越來越脆弱。再加之如果人們不注意飲食的健康和作息的規律，很容易就會患有心腦血管疾病。今天小編給大家推薦一款食品，每天醒來都用這個泡水喝,連喝半月,排出腎臟毒素,一身輕鬆!

那就是葡萄乾。一起來看看它的功效吧。

補血補氣

女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服一周便能收到明顯效果。

抗腫瘤

萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

促進排便

葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

保護心臟

葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。

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