育兒│孩子咬指甲？千萬別以為只是壞習慣！

最新, 育兒 01-17

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小編說：又開始咬指甲了！看到孩子把指甲咬的凹凹凸凸，甚至上癮到整個指甲都被啃光，實在讓爸媽很心疼又擔心，即使爸媽不斷勸說禁止，仍然戒除不了這壞毛病。

寶寶出現「啃咬指甲」的行為時家長會非常擔心、各種猜疑：「啃指甲」是為什麼呢？缺鐵、缺鋅了嗎？肚子里有蟲嗎？這指甲里好多細菌寶寶都吃下去怎麼是好？怎麼能讓寶寶不「啃指甲」呢？

寶寶為什麼愛咬指甲？

吃手、咬指甲都是兒童存在的普遍行為，也有表現為咬腳趾甲的。如果排除是缺乏微量元素的原因，從心理角度去看，這是在緩解自身緊張、抑鬱、沮喪、自卑感的一種方式。

首先，小孩在成長過程中，內在會自然經歷一些父母無法察覺的緊張或焦慮。而「咬指甲」則是反應這些情緒的方式之一，在行為心理學上屬於一種「焦慮的習慣」，這種習慣另也包含吸吮手指、挖鼻孔、拉扯頭髮和磨牙等，其目的大多是為了舒緩心理壓力、解除緊張焦慮或自卑感。

在生活節奏改變比如寶寶入托、入學時寶寶特別容易出現緊張；心理壓力的產生比如學習壓力、家長的期望太高時寶寶會緊張；

通常具有內向、害羞、焦慮或敏感特質的小孩較易出現這些問題。

除此之外，小朋友也有可能單純因為無聊或在好奇心驅使下，無意間開始模仿父母或兄弟姐妹的行為。這些都是造成小孩咬指甲的原因。

大多數寶隨著年齡增長，咬指甲行為會自行消失，只有少數頑固的，會持續到成人。有些人即便是長到18歲、38歲也改不掉這種習性障礙。當然了，也有部分寶寶為啥咬指甲，誘因連醫生也不知道。

咬指甲的危害有哪些？

輕者僅啃咬指甲，嚴重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，致使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病。

黴菌感染：

小孩喜歡東抓西抓又咬指甲，會使黴菌有機可趁，有可能造成日後黴菌感染或形成灰指甲。

發炎：

由於指甲縫中容易藏污納垢，長期咬指甲會讓指甲和甲床無法密合生長，細菌便會藏匿在這些地方，容易造成指甲周圍或甲溝發炎。

蟯蟲或蛔蟲：

孩子在外玩耍時，或許偶爾會沾染一些小蟲卵在指甲縫中，如果沒留意清潔，就容易將這些蟲卵吃下肚。

指甲變形：

要是發現指甲已經開始變形，代表孩子經常咬指甲，而且已經不是一天兩天的事。如果父母放任小孩繼續咬下去，通常會越咬越糟糕，指甲也會越來越不健康。

如果寶寶是由於心理的自卑、緊張、抑鬱、沮喪而啃咬指甲，家長沒能及時關注並糾正的話，還可能會加重孩子內心的焦慮，發展成為心理疾病。

部分寶寶常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也出現咬指甲行為，媽媽們是不是欲哭無淚？

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如何幫孩子戒掉咬指甲的習慣？

首先，是否是因為缺乏微量元素而引起的，需要去醫院檢查確診一下，然後及時補充即可。

如果不是因為微量元素引起的，媽媽要認識到，寶寶愛咬指甲是一種病症，如果只採取打罵或懲罰，只會讓他的病情加重。媽媽們需要行為限制+正面引導。

行為限制，就是一旦發現寶寶咬指甲了，趕緊滴制止他，可以先耐心地讓寶寶把手指慢慢從嘴裡移開，再配上微笑、點頭或誇獎的口吻表揚寶寶，最後用故事或玩具分散寶的注意力。

正面引導，就要讓寶寶知道咬指甲的危害性，最好再鼓勵小傢伙參加集體活動和戶外鍛煉，發揮潛能，促進身心健康發育。

定期健康體檢，早期發現寶寶缺鐵、缺鋅、血鉛招標等，按醫囑早期食療或藥物治療。發現寶寶有「啃咬指甲」的行為可以去兒童心理門診心理諮詢。從醫學的角度發現寶寶行為的可能原因並解決。

媽媽還要定期給寶寶修剪指甲，防止指甲感染和表皮損傷。

寫在最後

媽媽們心不能急，任何一種病症的治療都需要時間，矯治的過程也不是一朝一夕就能達到的。

耐心加毅力，一試再試不要放棄，或許有些爸媽試過幾次發現沒效果後，便打算放棄，實在很可惜。因為習慣是養成的，好習慣、壞習慣都是，只要努力想辦法，趁孩子年紀還小容易改變，壞習慣終有一天也能改成好習慣的！

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