澳洲科學家研究：懷孕「傻」3年，做為一個孕媽，你覺得呢？

大家都說，一孕傻三年！對這個問題，近日，有澳大利亞的科學家用科學做了證實，該研究人員從20個項目進行研究，結果發現，從整體能力來說，孕婦要「傻」於未懷孕婦女。

該研究員稱：「一般認知能力、記憶力、執行力三項，孕婦明顯比未懷孕婦女差，從懷孕1期開始，差距就出來了，在懷孕3期最明顯。

同時，報告中指出，在懷孕後，孕婦的記憶力就開始下降，到懷孕中期時，這種趨勢開始放緩，甚至停止。研究員稱，到懷孕第3期時，在整體認知能力、記憶力放慢，表現最差。

看看，這下再碰到老公抱怨孕媽變「傻」，有理由了吧。

其實，小編更有理由相信，一孕傻三年，主要是下面3方面原因造成的：

1、體內激素變化影響

懷孕後，孕媽體內黃體酮、雌激素大量增加，而體內激素的增減起伏，會影響孕媽思維、記憶、認知水平、情緒低落等，所以，孕媽會變「笨」。

2、長期疲勞、緊張，導致大腦健忘

生完寶寶後，新媽媽的生活規律可跟以前完全不同了，並且長期處於作息絮亂狀態，因為帶寶寶，新媽媽會緊張焦慮、隨眠不足，反應力、記憶力自然差了。

3、注意力傾向

有了寶寶，媽媽的心思就自然轉移到寶寶身上了，這時候，會不自覺的忽視周邊一些事情，看起來，感覺媽媽「健忘」了。

其實，這些現象，都是可以調整的，關鍵是下面幾點：

1、首先，新媽媽心態要擺正，不要有壓力，不能覺得自己真「傻」了，你要真這麼想，心情變的緊張，反而會讓別人覺得「笨」。

2、孕後有壓力，引發抑鬱是比較正常的事情，這都是因為生活的突發變化，引起的心理不適應引發的，所以，新媽媽一定要有愉快的情緒，多聽音樂，多和外界朋友交流聊天，早些適應新的生活就不會覺得自己「脫節」了。

3、老公要多關心照顧新媽媽，老公多分擔照顧寶寶的工作，同時，多體諒、陪同新媽媽，讓新媽媽能休息好，有益於媽媽的心理情緒。

4、新媽媽準備個便箋筏，有些事可以記下來，這樣就不會搞得健忘了。

各位孕媽，歡迎吐槽！

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