這4種食物讓人上癮，孕媽更是難躲過，瞅瞅你中槍了沒有？

文|好孕姐

這幾天，剛懷孕沒幾個月的表妹打電話向我訴苦，說自己某天晚上和老公逛街，結果沒忍住就在街上買了點零食吃，沒想到她不吃則以一吃驚人，等晚上回到家肚子里已經塞滿了，晚飯一點都吃不下，於是就被精明的婆婆看出自己偷吃東西了，被數落了一番，還好婆婆沒有不依不饒，總算是躲過了她的「緊箍咒」。

說起了孕期偷吃東西，最容易讓人想到的就是麻辣燙，它可真是孕媽難以割捨的一種情懷，據說很多孕媽都沒能抵擋住麻辣燙的誘惑。其實除了麻辣燙，下面這4種食物也最容易讓人上癮，孕媽更是很少能夠倖免，看看你是不是也中槍了？

1.火鍋

相比麻辣燙，火鍋人多一起吃才有氛圍，但這不正是孕媽想要的嗎？懷孕期間，孕媽的飲食要與眾不同，很多時候都是自己孤寂一人吃營養大餐，她們吃多了「山珍海味」自然也想體會一下「人間煙火」，於是就會十分想念三五個人聚在一起吃火鍋的感覺，邊吃火鍋邊和大家聊趣事，不免讓很多孕媽蠢蠢欲動。

提示：偶爾吃火鍋可以，但是口味不要過於辛辣，肉菜一定要煮熟再吃，吃完要記得做運動，以免消化不良，還要多喝水，避免發生便秘。

2.醋

不知道大家有沒有同感，孕期的時候吃什麼飯都沒有胃口，但是在飯菜里添加一點醋後，就可以讓孕媽胃口大開。不管是土豆絲、胡辣湯還是其他鹹味湯，原本只能吃一點，有了這個開胃「神器」，就能讓孕媽頓時有胃口了。

3.膨化食品

雖然說不知道誰發明了膨化食品，但是毫無疑問它已經充斥了很多人生活，特別是對於女性來說更像是一種不能戒掉的癮。可以說出門逛街的時候，不管是在小商鋪，還是大超市都能看到膨化食品的身影，它們口味各異，品種齊全總是散發著無限的「魅力」，雖然孕媽知道懷孕期間吃這些不好，沒胃口的時候也難免想要買一些屯在家裡，但是孕媽還是要忍住少吃。

4.瓜子

對於孕媽來說，孕期除了擔心肚子里的寶寶，最難熬的事情就是打發漫長的無聊的時光了，這個時候瓜子的地位就彰顯出來了，並且吃原味的瓜子對孕媽和胎兒都有好處，就成了很多孕媽懷孕期間戒不掉的癮。

你有忍不住吃上面的這些東西嗎？你懷孕期間最大的「癮」是什麼？

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