幸福專題：謹慎和認真對待；珍惜並處理好的一些事情

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上期曾說過，幸福是什麼？引用了馬克 吐溫的一段話就是：「時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵，道歉，傷心和責備上，用時間去愛身邊的人，哪怕只有一瞬間，也不要辜負，」美好的人生從良好的人際關係開始。

那麼，人際關係的良好有沒有利於我們的幸福感呢？相信很多的人，深有同感。

一個人心胸越來越寬廣，才叫成熟。否則就是計較，「成熟的人大都非常懂得包容，心胸如大海般寬闊，且溫暖柔和，擁有正確的價值觀及人生觀。」

書曰：「君子愛人以德，凡事從大處愛ta 。」從大方位的角度考慮，並處理，「人非聖賢，孰能無過，」說的是一種理解。

言歸正傳；謹慎處理好生活中的每件小事，也會給快樂加分哦！那麼我們一起來學習一下：

一：著眼及著手積極的一面，做更多快樂的事情，讀書；溝通；健身；學習等都會增加幸福感。屏蔽給人帶來困擾及負面情緒的話，當下能做完的工作盡量別拖延，拖延只會增加你的焦慮感，摒棄消極，積極面對。

二：集中精力，做有把握的事情。把有限的精力投入到需要的事情上。

三：你其實很富有，健康的身體，乾淨的水源，等。常懷感恩之心，生活是一個你笑它就會回應你的忠實夥伴。

四：每天進步一點點，這個世界是生生不息的，你進步就是成長，原地踏步就是後退，每天在通向夢想的路上，走好踏實的每一小步。

五：學會釋放壓力，在這裡特別提醒女孩子們：別讓自己承受太多壓力，適時休息，俗話說女孩子是溫室里的花朵，要懂得勞逸結合，愛護有加，

六：接受事物不完美的一面，「無暇之物」未必美好，接受和理解才是世間最溫暖的熱度。

七：寬恕自己，寬恕他人，在反省過往中成長，寬恕才能真正放下。

八：傾聽自己內心的聲音，

九：幫助周遭的人，贈人玫瑰，手留余香。

十：在逆境中看到希望，每個在逆境中的人感受最大就是像刺蝟一樣給自己緊緊的抱在一起，試著走出來吧，為了每一個愛你的人，從困境中走出來的你會更堅強。

十一：對自己的一切感到滿足，知足常樂，「成功是擁有很多，可快樂是因為擁有，無關於物質，

十二：善待自己，喜歡自己的樣子，別人才能喜歡你。

十三：做真實的自己，按照別人的生活方式生活是對自己的不尊重，對生命的遺憾，

十四：坦坦蕩蕩面對一切，是非對錯，隨風而逝，

十五：直面出現的問題，金錢；大學專業，情緒低落，學習，交友；戀愛；疾病；工作等問題。抱著積極的態度採取有效的行動，把握機遇，

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