經期可以喝紅茶嗎?
知識
01-17
根據中醫的說法,綠茶為涼性,紅茶為熱性,花茶介於二者之間,屬於中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期:花茶,可理氣調經。
經期可以喝紅茶嗎?
只能說,不可多飲,且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜,尤其是餐後,馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體里鐵的分解,易導致缺鐵性貧血。故也有人認為:女性在月經期,孕期和哺乳期均不宜飲茶,否則易導致缺鐵性貧血。
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。
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