提醒：身上長出兩種「紅點」，肝功正常也存在肝損傷，切莫大意！
人體可以說是最「精密」的了，不論是身體內部出現什麼問題，在身體外部都會有「提示信號」，只要大家能夠更多的掌握提示信號，就能夠更好的保護身體健康！
我們身體的皮膚就像一道屏障，可以阻隔外來的傷害，也可以反映出內部的問題，有時候皮膚上出現的一些「斑點」，如果不痛不癢，又不影響容貌的話，很多人會選擇忽視！
但是，一定要注意的是，如果，你的身上長出下面這兩種「紅點」的話，不痛不癢的，也要注意，因為，這很可能是你的肝臟已經受損了！
第一種：蜘蛛痣
很多肝病患者在一開始的時候，會發現自己的前胸和頸部，長出了一些「小紅點」，但是不痛不癢的，也就不在意，直到「小紅點」越長越多才去檢查，這時往往病情已經十分嚴重了！
其實，這種「小紅點」在醫學上被稱為「蜘蛛痣」。也稱蜘蛛狀毛細血管擴張症或動脈性蜘蛛痣，形態似蜘蛛，痣體旁邊有放射狀排列的毛細血管擴張。其大小不一，大者直徑可達1.5cm，中央的痣體隆起皮面，壓診可見搏動，好發於面部、頸部、上胸部、肩部及上肢等部位。
大多數學者認為，蜘蛛痣與雌激素代謝有關。青春期女孩、孕婦由於體內雌激素含量增加，就會出現蜘蛛痣，這屬於正常現象，不用太緊張。隨著年齡增長、生娃以後，蜘蛛痣會隨之消失。
若是男性、或老年婦女突然出現蜘蛛痣，則應提高警惕。因為蜘蛛痣更多見於急、慢性肝炎、或肝硬化的病人。
如果發現皮膚上出現了蜘蛛痣數量較多，且出現後長期不退，或是原有舊的蜘蛛痣突然明顯增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。
有人說，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。可是，很多時候，當蜘蛛痣剛剛出現的時候，人的肝功檢查有可能會顯示正常，因為肝臟只要有1/3正常的話，就能保證其完成工作，所以，肝病具有隱匿性，很多時候，發現就是中晚期，就是這個原因！
第二種：血痣
肝臟不好的人，身上還會出現另外一種「小紅點」，那就是血痣！
肝臟受到損害就導致雌激素滅活能力下降，就會出現血痣，通常見於軀幹以上部位，尤以面、頸和手部多見。
見《外科正宗》卷四，由於肝經怒火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。
如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現。
血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，慢性肝炎的病人。
如果你出現以上的兩種紅痣，那麼，即使你的肝功檢查正常，也可能存在肝損傷，切莫忽視！
因為，肝本身有強大的代償能力，只要有三分之一的肝臟尚完好就可以維持人體正常代謝，所以，即便肝功正常也可能存在肝損傷。而一旦肝功都出現異常了，基本都是出現實質性病變了，屬於非常嚴重的情況了。
所以，日常一定要密切關注肝臟健康，養好肝可以說是為健康保駕護航。
教你幾招，養護肝臟健康
第一招：改變傷肝習慣
1、盡量少熬夜
熬夜最熬肝血，經常熬夜不僅會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。而對已經感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化的可能。
所以，日常要盡量減少熬夜，保證充足的睡眠時間！
2、酒水，能不喝就不喝
喝酒傷肝，想必不用筆者多說了，雖然，日常生活中有很多的場合，會讓你不得不喝幾杯，但是，一定要時刻記著，酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，切莫貪杯！
3、一定要戒煙
雖然，吸煙傷肺，大家都知道，但是，你知道嗎？
吸煙不僅僅傷害肺部健康，吸煙還會加速原發性膽汁肝硬化患者，肝纖維化進程，還會加重酒精刺激肝臟，引發肝硬化失代償發生，同時，與形成肝細胞癌也有關聯。臨床還發現，一生中吸煙總量與肝臟炎症有緊密聯繫。
所以，想要肝臟好，戒煙勢在必行！
4、盡量少生氣
少發脾、氣少動怒，對肝臟健康十分重要！
中醫認為，肝主謀慮，主疏瀉。如果一個人的心裡總是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。
所以，日常要盡量控制自己，少發脾氣，保持一份好的心情，對於健康來講十分必要！
第二招：喝護肝養肝茶
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
喝水的時候，加點護肝茶一起泡水，可以很好的促進肝臟排毒。
1、蒲公英根茶，排肝毒，預防肝損傷、酒精肝
蒲公英不僅是好吃的野菜，也是好用的中草藥，入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用。
北京衛視《我是大醫生》曾報道，蒲公英根泡水代茶飲，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。
2、刺玫花茶，強肝養胃，緩解胃痛
刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃。
3、五味子茶，增強肝臟的解毒功能
五味子泡水喝，經實驗研究證明：五味子及其種仁提取物對CCl4所致動物肝臟損傷引起谷-丙轉氨酶升高可明顯降低；五味子多種成分顯著，有增強肝臟的解毒功能。
4、菊花茶，清肝明目
菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，均有一定的作用。
第三招：按摩護肝穴
1、按摩太沖穴
太沖穴是肝經的原穴，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。
按揉時力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。
每次按壓的時間持續4～5分鐘就可以了，按摩結束後喝適量的水有助於加速體內的代謝。
2、按摩行間穴
位於大腳趾和二腳趾縫上。
它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而「行間穴」就是一個瀉心火的穴位。
春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症，這表明火已經從肝經進入到心經，多揉「行間穴」，就可以把心火從這裡散出去了。
3、按摩大敦穴
大敦穴是肝經上的一個重要穴位，位於肝經的起始處，對於調理肝經氣血有重要作用。
經常按揉大敦穴，能夠緩解緊張焦慮的情緒，達到清肝明目之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。
按摩時用左手拇指按壓右腳的大敦穴，左旋按壓1分鐘，再右旋按壓1分鐘，然後用右手拇指按壓左腳的大敦穴，手法相同。
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