白頭髮長在這，說明身體出問題了，你必須注意的危險信號！
前額白髮：脾胃失調
脾胃失調的7種表現：
噁心、嘔吐：脾胃氣虛、脾濕等常會引起腹脹、嘔吐、噯氣等，繼而影響食慾。
臉色發白、發黃：脾胃失調之後，影響食慾以及對食物營養的吸收，長期則會出現「面有菜色」現象，臉色出現萎黃、蒼白、乾枯等。
有出血現象：中醫里脾還主統血，脾不統血之後，容易有出血現象，如經期量多、便血等。
唇色蒼白、易乾燥：傳統醫學認為脾胃有問題會在唇部有所體現，唇部易乾燥、無血色、開裂及脫皮等，是脾胃不調的表現。
隱痛、冷痛：脾胃虛寒則容易發生胃部隱隱作痛、冷痛現象，尤其在疲憊、吃冷的食物後疼痛加重。
口腔上火現象：脾胃陰虛時則容易表現為熱、上火的現象，如嘴唇乾燥、咽喉不利、大便乾結以及舌頭紅等。並且容易有口臭。
精神狀態差：如睡不好、心慌、健忘、多夢等。
對策：可以經常煮一些薑絲粥喝。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。
鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢斑白：肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
對策：益腎的飲食應男女分別對待。
男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。
當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛，還是腎陰虛有所選擇。
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