冬季皮膚乾燥脫皮咋辦 皮膚乾燥脫皮解決妙招

冬季皮膚乾燥脫皮怎麼辦

到了冬季，我們的肌膚更容易被乾燥的問題所困擾，那麼面對皮膚乾燥，我們究竟應該怎麼辦呢?今天就為大家介紹下對抗皮膚乾燥的五大方法。

皮膚清潔

不管是面對什麼樣的肌膚問題，第一步應該都是徹底的清潔皮膚。清潔皮膚能夠讓肌膚保持潔凈，避免更多肌膚問題，還能促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚變得更有吸收力。所以，在冬季，大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數，不要太多也不要太少，能保證皮膚的清潔就可以了。

選對合適保濕用品

冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

防晒工作不能忽視

冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應當注意防晒，可以選擇防晒指數不是太高的防晒霜。

阻止皺紋的侵入

這裡主要指的就是假性皺紋。因為冬季比較乾燥，而如果我們忽視了護膚的話，那麼肌膚就會變得乾燥，然後出現假性皺紋。那麼這種皺紋應該如何解決呢?很簡單，只要我們能夠保持良好的生活習慣，同時堅持保養自己的肌膚，那麼很快就能去除這些假性皺紋了。

合理的飲食習慣

為了應對冬季的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

溫馨提示：

1、飲水時，冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。

2、水果可以補充水分和維生素，對皮膚益處多多，但高糖水果則會消耗水分，冬季不宜多吃。

3、使用溫和的氨基酸洗面奶和保濕作用的神仙水

氨基酸洗面奶相比普通洗面奶擁有溫和配方，不但深入清潔，不幹不膩，還可以無刺激、很溫和、健康效率的潔面。

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