媳婦用「生薑泡醋」，每天早上吃3片！半個月後，體內濕氣變少了

媳婦用「生薑泡醋」，每天早上吃3片！半個月後，體內濕氣變少了！

提到生薑，這是大家都吃過的吧？很多人喜歡在做菜時放一些生薑來提味，但是生薑的好處還有很多！這「生薑泡醋」，大家是否吃過呢？一到冬天，我媳婦就變得昏昏沉沉的，不愛吃飯，總覺得整個人都沒勁。後來去看了醫生，說她體內的濕氣太重，淤積已久，要多吃熱性的食物！

這不，醫生讓她多吃生薑，最好是每天都能吃上幾片，可以用「醋」來泡生薑，會有特別好的效果。沒想到我媳婦就堅持吃，這吃了半個月，每天早上吃3片，沒想到她這胃口變好了，體內的濕氣明顯就感覺減少了！所以說這食療的效果，真的還是很不錯的。

為啥生薑能祛濕氣呢？因為生薑不僅是我們日常用的調味品，它也有很好的藥用價值。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。主治風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉、風寒感冒咳嗽、中魚蟹毒等病症。還有醒胃開脾、增進食慾的作用。

老話曾經說到過：「早吃薑，補藥湯」。每天早晨三片醋泡姜，對身體特好，祛濕氣，還能暖胃。醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、濕氣一同帶出。

常吃生薑還能保養肌膚、減肥！醋泡薑片中的醋可以增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟腎的功能，更好地幫助身體排毒，從而達到保養肌膚及減肥的效果。此外，醋還能起到擴張血管的功效，有效防治心血管疾病和糖尿病的發生。

早上吃薑的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。

如何吃薑？最好是早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

所以說，常吃醋泡姜，祛除體內濕寒！天氣逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰涼濕氣重的情況，去除濕寒最有效的辦法就是食療。而生薑是可以長期食用並無特別食用禁忌的。用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。

養護脾胃，早上吃幾片醋泡生薑！常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃脹、胃痛發作頻繁了。飲食習慣的改變（如貪涼飲冷、飲食不規律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。而醋有開胃活血的作用，用醋泡姜能更好地發揮調理脾胃的作用。適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。

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