十男九「脫」，藥師帶你科學性拯救男性脫髮危機
姐街發現，最近大家對90後的關注又多了一點。
雖然不願承認但90後脫髮也是眼睜睜的現實啊！之前，韓國組合BTOB成員Peniel。
就在節目里勇敢公開了自己脫髮的問題。
同樣是愛豆的朴燦烈也被拍到頭頂空了一塊。
擁有無數女粉絲的愛豆們，都難逃脫髮問題。
更別說那些單身狗的廣大男同胞了！
脫髮問題還是要早發現早治療，否則人到中年，可不止發福的困擾了！
所以今天姐街就請到了解文老師聊一聊堪稱男人之大痛——脫髮；
偶爾也要照顧下男粉絲嘛（假裝有）當然大部分的護理方法對女性也是受用的哦！
有些妹子洗完澡看到掉落的頭髮，就開始日夜恐慌：「完了！我要禿頭了！」，慢！先冷靜下來，不要自己嚇自己，掉發和脫髮，還是有很大差別的！
1、如何判斷自己是掉發還是脫髮？
首先，頭髮生長要經過一個循環，周而復始。頭髮的生長周期主要分為3個：生長期、休止期、再生期。
當部分毛囊進入休止期，頭髮就會自行脫落。想防止脫髮，讓頭髮更濃密，延長生長期，延遲衰退期，是一大重點。
正常成人每天會脫落70-100根頭髮，但如果你抓一把頭髮，就有大約6根以上的落髮，那你就有可能面臨脫髮了！
2、男生如何判斷自己是否脫髮呢？
一般男性脫髮會出現以下幾個特徵：
1. 額頭髮際線後退、呈現M字型；
2. 頂部頭髮逐漸稀疏；
3. 後期頭皮只有枕部髮際處和耳上有頭髮殘留。
因為脫髮的病因很複雜，如果你已經出現輕微的脫髮現象，請立馬去醫院查明病因，毛囊沒受損的情況，還是有救的！
3、男性脫髮的主要原因有哪些？
原因1：雄激素性脫髮
脫髮癥狀：髮際線後移，頭頂脫髮
雄性激素（睾酮）分泌量過大，會讓毛髮的生長期縮短，毛囊萎縮，是引起脫髮的主要原因。而男性血清中睾酮值大概是女性的10倍左右，所以男人們天生更容易脫髮！
緩解對策：
1. 去醫院就診
醫生一般都會開具口服藥片——非那雄胺來治療雄激素性脫髮，它可以抑制雄性荷爾蒙代謝，降低毛囊負擔。千萬不要私自購買，因為非那雄胺對女性、前額禿沒什麼作用，特別是肝功能差的人慎用。
姐街推薦：
DHC蝶翠詩健絲軟膠囊
如果擔心藥品的副作用，可以選擇一些助生髮保健品哦！DHC這款膠囊，一袋是一個月的用量，含有泰國野葛根成分，有助於調節過勝的雄性荷爾蒙；維生素E和B族又能促進生髮循環。但保健品適合長期調理，短期是很難看到效果的哦！
緩解對策：
2. 保持頭髮清爽
雄激素分泌過多的時候，容易導致頭皮油脂旺盛，堵塞毛囊，進一步加重脫髮。姐街建議在日常洗髮上，也能用指腹挪一挪頭皮，加強頭皮的清潔。
姐街推薦
Rene Furterer馥綠德雅
複合精油強健洗髮露
馥綠德雅這款洗髮水是無硅油植物配方，不會有油膩的負擔。含有薰衣草精油調整頭皮油脂平衡、巴西人蔘和甜橙精油又有強健髮根和滋養頭皮的功效；綠色顆粒在洗髮的同時，還能按摩頭皮，促進老廢角質代謝。一次洗完，就能明顯感覺到頭皮清爽和髮絲蓬鬆的效果。植物配方的洗髮水，洗感會有點澀，之後記得要用護髮素哦！
原因2——頭皮營養不良
脫髮癥狀：發量稀少
面部需要保養，頭皮也不例外。沒有營養的土壤，怎麼長出植物呢？同樣道理，缺少營養的頭髮也難以茂密生長。
緩解對策：
除了日常注意膳食均衡，補充綜合維生素，特別維生素B群。部分頭髮脆弱稀疏的人群還要補充胱氨酸。
頭髮護理方面，要注重加強頭皮血液微循環。這樣，血液才能把更多的營養運輸給頭髮。
姐街推薦：
米諾地爾生髮水
米諾地爾是一種外用藥，對於治療男性型脫髮和斑禿的效果目前還是被認可的，能局部擴張毛細血管，讓毛髮獲得更多養分，從而延緩脫髮，促進新發生長。因為屬於藥品，姐街建議聽從醫囑，不要擅自使用哦！
Shiseido資生堂
護理道頭皮生機系列賦活噴霧
這款噴霧是資生堂家的育發系列，獨創腺苷成分，能直接作用於毛囊根部，促進頭髮生長因子；蛇麻草精華還有抑制頭屑的作用。免洗噴霧的設計，用起來很方便，對準頭皮，輕輕噴2下，頭皮瞬間清涼舒爽！搭配簡單的頭皮按摩，效果更好哦！
既然這麼想生髮，就要想辦法多促進頭皮血液循環。有時間折騰的，就用指腹多按摩頭皮，沒時間的就學學按壓特定穴位，同樣有幫助哦！
STEP1.找到百會穴（頭頂凹陷處），併攏食指和中指，用指腹按壓2分鐘，促進血液循環；
STEP2.按壓太陽穴2分鐘，可以疏通氣血；
STEP3.找到天柱穴，用大拇指垂直按壓2分鐘，能起到活血化瘀的作用。
原因3——頭皮敏感發炎
脫髮癥狀：頭髮局部稀少，伴隨頭皮瘙癢、頭皮紅疹
男生日常喜歡用髮蠟髮膠，加上普遍壓力大，睡眠不足，這也會讓頭皮的經常處於亞健康狀態，最容易引發頭皮敏感發炎，導致脫髮產生。
緩解對策：
最省錢的方式就是好好運動、好好睡覺。因為優質的睡眠品質與適當的運動，都可以促進「生長激素「分泌，對於毛囊細胞的健康也是相當重要的哦。頭皮已經出現炎癥狀況，第一時間要鎮靜發炎、泛紅的情況。
姐街推薦
KERASTASE卡詩
頭皮系列清養基底膜
卡詩這款發膜是針對敏感性頭皮，獨家天然芳香舒緩成分，能緩解紊亂的頭皮環境；無硅油的凝乳質地，清爽好吸收；因為含有薄荷成分，使用清涼的同時還能有效緩解頭皮瘙癢，完全是在家做SPA的享受啊！缺點是用發膜，就多一個護髮步驟，能堅持1周1次就不錯咯~
西班牙 Lacabine
防脫育發安瓶
沒錯，育發也有安瓶了！這款Lacabine的育發安瓶含有維生素B族和人蔘根精華，能提升頭髮自我修復力，溫和調理頭皮；洋蔥汁等微量元素，還能滋養髮根，促進新發生長。一次一瓶，塗抹在頭皮，涼涼的非常舒服，能幫助舒緩頭皮炎症。有脫髮星人長期使用後，掉發減少了，還有新生小絨毛哦！
還要特別提醒廣大脫髮同胞！日常飲食要避免辛辣和重口味，多吃菠菜、地瓜、或是含鋅量較高的生蚝、牡蠣等食材，也有助於鞏固髮根哦！
最後，希望所有男粉絲都能遠離脫髮，和花輪同學一樣自信哦~
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