又一位明星因乳腺癌去世，如果你有這兩種情況，趕緊去醫院檢查
我們都知道姚貝娜通過中國好聲音為人們熟知，其知性、美麗、大方、天籟般的歌喉深受粉絲的追捧和愛戴，但遺憾的是姚貝娜於2015年因乳腺癌惡化逝世。我們在為其感到遺憾的同時，也應當深思女性乳腺健康的預防和保護。
可能大多數女性由乳房脹痛的經歷，多數發生在月經前2周，這種脹痛在月經來潮以後自然消失，這很可能是患了乳腺增生，這種癥狀在更年期的時候尤為明顯。很多女性往往忍此疾病不去就醫，認為這是小毛病，不重視，結果使病情一誤再誤，很容易產生惡性疾病，如乳房腫瘤，乳腺癌等。這個時期給予必要的調理或治療對於緩解脹痛癥狀、預防乳房病變尤為重要。
一、絲瓜
中醫中絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰、涼血解毒、解暑煩躁、通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的預防乳腺增生的作用。但體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
二、蜂蜜
醫院常用HRT激素類、激素受體拮抗藥、碘製劑及其他對症治療藥物。建議雌激素缺失嚴重者採用激素治療，見效快，但副作用大，使用不當有誘髮乳腺癌的風險。對於一般的更年期患者，可飲針對更年期女性的蜂蜜等，能緩解更年期包括乳房脹痛在內的癥狀，安全無副作用。
三、西蘭花
據美國營養學研究，西蘭花內含有多種吲哚衍生物，此類化合物有降低人體內雌激素水平的作用，可緩解和預防乳腺增生的發生。西蘭花營養豐富，但常含有殘留的農藥，還容易生菜蟲，所以在吃之前應將菜放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還有助於去除殘留農藥。
四、海帶
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常功能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。但脾胃虛寒者忌食，身體消瘦者不宜食用。
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