給寶寶吃魚肝油反而會有害健康？問題背後的真相令人痛心

根據世界衛生組織等醫療組織的報告，中國的寶寶們普遍缺乏維生素A或。為了補充營養，很多中國媽媽就會選購魚肝油來給孩子補充這一類的營養。然而父母的這個選擇真的對么？

對於很多父母而言，天然魚肝油是給孩子補充維生素AD的最佳「食品」，因為和一般的維生素片和製劑相比，天然魚肝油是來自魚類肝臟的「純天然食品」，沒有各種化學工業所添加的那些有害化學元素。在很多號稱中國人已經嘗遍了整個元素周期表的論調面前，這個說法對父母來說還挺誘人。然而這個選擇真的對么？事實是如果一味的給寶寶吃魚肝油反而影響寶寶的健康。

根據中國營養學會的推薦，中國寶寶維生素A和維生素D的攝入比應該是3比1，然而天然魚肝油的維生素含量比卻普遍在10比1左右。如果想要同時補充維生素AD的話就必須要輔以富含維生素D的食物或藥品。

如果前面一個原因只是在提醒家長們魚肝油缺乏足夠的維生素D的話，那麼海洋污染則是為什麼家長要慎重選擇魚肝油的原因。這些年，隨著海洋污染日趨嚴重，貝類和海魚等海洋生物的體內已經成為了重金屬汞、砷的富集地，而肝臟做為參與新陳代謝的重要器官，則會富集大量的重金屬。來自這些肝臟的魚肝油對寶寶的健康影響不禁令人膽寒。

那麼，如果爸媽一定要選擇魚肝油的話，還是要多用心，選擇高品質大品牌的魚肝油產品。這裡也希望父母們能夠做一些微小的事情，來保護我們賴以生存的海洋。

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