堅持護膚卻看不到效果的原因是，抗氧化沒做好

生活中肌膚氧化無處不在，追劇淘寶、熬夜加班、工作壓力、城市霧霾……使得氧化速度加倍，一不小心就會中招「微炎症」，讓肌膚處於亞健康狀。於是肌膚問題頻繁，一言不合就容易變得黯沉，乾燥、粗糙，更甚著甚至會出現干紋，細紋等初老癥狀。

許多小夥伴或許在想，明明每天都有在很用心的護膚，一絲不苟的進行著每一項護膚工作，但為何「微炎症」總是如一塊橡皮糖般甩都甩不掉？

這時你該檢查自己的護膚步驟，抗氧化是不是做到位了！「微炎症」雖可怕，但也並非是不可改善的，只要做好抗氧化這些問題都會迎刃而解！

抗氧化是指什麼？抗氧化=抗老化=抗自由基

如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變干，金屬與空氣中的氧氣反應會生鏽一樣，肌膚受身體機能以及外界環境的影響，也會與氧氣發生反應。這種破壞發生在肌膚上，會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，表皮細胞新生減緩，於是老化也就接踵而來了。

為什麼要抗氧化

抗氧化對於任何年齡階段的人都要舉足輕重的意義，越早注意到抗氧化的重要性，對延緩皮膚衰老的作用也就越明顯。25的肌膚，現在開始抗氧化保養，你就能成為別人眼中「老得慢」的人。

抗氧化要怎麼做？

「維生素C」就是抗氧化的首選，它是天然的抗氧化劑，抗氧化效果好而且最重要的是十分溫和安全。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！