女性閉經3大早期癥狀，90％的人都不懂！醫生：學會3個方法，有備無患！

——婦科主任 蓋醫生

女人過早閉經不僅危害女性生理健康，還嚴重影響生育。因此女性要做到早期發現、早期預防！如果能在最初有輕微癥狀時就引起重視並進行進一步檢查和治療，則基本上可達到滿意效果。

閉經前的女性會有內分泌異常的表現，比如月經減少、甲狀腺疾病等等，隨著病情的發展，可逐漸出現過早閉經、停經。因此要及時了解早期閉經的癥狀，做好預防工作。

早期閉經的癥狀，主要有以下3點：

1.內分泌異常

據醫學研究，內分泌系統主管調節人體代謝、生理功能，正常情況下激素是保持平衡的，如果因為某種原因造成激素過多或者過少就會造成內分泌失調，引起女性婦科疾病、月經失調，甚至閉經的情況。

2. 月經失調

雖然每個女性閉經前的癥狀都不一樣，但是總的來說都有月經失調的現象，比如月經周期間隔時間長，4~5個月才來一次月經，月經量減少，1天甚至半天就結束，還有的女性是突然絕經，沒有徵兆。

3.情緒異常

據臨床發現，女性閉經前一般情緒起伏比較大，脾氣急躁、容易生悶氣、還有失眠心悸、神經激動、胸悶心慌、抑鬱悲傷等精神癥狀，引起女性閉經。

很多年輕女孩早早就閉經了，可以說閉經對人身體影響很大，所以對於早期閉經的預防一定要有所重視，今天小編就和大家說說如何調理閉經。

1. 飲食調理

建議女性日常少吃鹽、油炸、生寒的食物，多吃溫補養生的食物，像桂圓、紅棗都可以，保證日常營養所需的情況下，建議喝一些調理月經的湯飲，像紅糖山楂飲、莫藥師膏滋、人蔘母雞湯、海帶排骨湯等食物。

2. 作息調理

建議女性保證充足的睡眠時間，不要熬夜，有利於肝部造血，還有助於身體細胞得到修復，恢復能量和體力。建議增加適量的運動，能夠達到加快血液循環的作用。

3. 情緒調理

人的情緒對疾病有很大影響，因此應該保持閒情逸緻的心情，少操心，不要給自己太大壓力，做能夠承受的事情，順其自然就好。

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