肝癌不痛不癢一檢查就是晚期，生活中堅持5點，遠離肝腫瘤

近年來，肝病患病人數不斷增加，每年確診肝癌人數有40萬人，肝癌也被稱為危害人類健康的「頭號腫瘤」，一旦患上肝癌，基本就等於宣判了死刑。

這是因為肝沒有痛覺神經，肝病變或受損時不痛不癢，往往到晚期疾病出現疼痛時才引起人們的注意，所以肝病往往一檢查發現就是晚期。

但是，專家指出肝病並不可怕，日常生活中積極做到幾點，對我們說非常重要。

肝癌不痛不癢一檢查就是晚期，生活中堅持5點，遠離肝腫瘤

一、不飲用健康無污染的水。

資料顯示，肝病高發區一部分來自農村有污染的水。因此改善飲水環境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源並防止環境污染。水被譽為「生命之源」，擁有健康無污染的水源，也是預防肝癌的有效途徑。

二、科學補硒很重要。

微量元素「硒」已被證實有防癌抗癌功效，它被科學家稱為微量元素中的「防癌之王」，研究表明，患肝癌的人群體內血硒水平比常人低很多，補硒對肝癌等多種腫瘤有積極的預防作用。通過補硒有助於抑制癌細胞增殖，降低其轉移擴散的風險，癌症補硒大多使用硒製品進行專門補硒，常見的有麥芽硒製片、麥芽硒製品等。在肝病高發區提倡改變膳食結構，減少玉米佔主糧的比例，這些都是預防肝癌的重要手段。

三、定期注射肝炎疫苗。

通過注射肝炎疫苗預防肝炎，是預防肝癌最有效的途徑。研究證實乙肝疫苗預防肝炎是有效的，但從整體上看還需考慮HCV和HDV的預防。病毒性肝炎的預防除了要注射乙肝疫苗外，還要切斷其它傳播途徑，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理髮等。

四、不吃霉變的食物。

已經明顯霉變的糧食不要食用，因為霉變的食物中含有大量黃曲霉素，這些有害菌對肝臟的損傷極大。

針對易被污染的玉米、花生，要做好防霉去毒工作。在糧食收割、運輸、保存等多環節進行防潮保存，對極輕度霉變的糧食採取仔細挑選，清洗及藥物等方法進行處理。

五、其它預防措施。

預防肝病的其它措施包括：減少食用腌制食物、戒煙、控制飲酒、避免熬夜，適當運動等。

雖然醫學技術發展很快，但目前肝癌、腫瘤還沒有完全被攻克，因此預防肝腫瘤仍然是我們健康的一件頭等大事，千萬不要等肝癌找上門了才悔不當初。

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