過了青春期還長痘痘？這些原因你中招了嗎

是不是以為過了青春期就不會長痘痘了？那你就太天真了！即使是過了25歲，痘痘依舊會找上你。這種痘痘，我們稱之為成人痘，本期輕彩祛痘家課堂給大家分享一下長成人痘的原因。

過了青春期還長痘痘

過了青春期還長痘痘的原因

痘痘的產生原因非常複雜，和父母的遺傳、自身體質、荷爾蒙的分泌、飲食作息習慣、藥物的使用、生活壓力等等都有關係。

1、愛在經期前爆痘痘的女生，這是因為身體內的黃體素在經期前會升高，這就是引發等等的原因；

2、生活作息不規律，經常熬夜，也很容易引發痘痘。由於每個人的體質不同，長痘情況也會不同，敏感性肌膚和體質偏弱的人更容易長痘；

3、現代成年人承受著來自家庭、工作、社會等各方面壓力，壓力過大也會引發痘痘。這是因為慢性壓力會導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，造成痘痘的產生；

4、喜食太甜、太油、太辣的食物，都會刺激痘痘的產生。像倍受姑娘們青睞的巧克力、芒果等食物也會間接引發痘痘的生長；

5、腸胃狀況差，便秘、胃腸不適等，造成腸胃一次影響皮膚排毒功能，就會產生痘痘；

6、化妝是25歲以後女性的一項重要生活內容，輕彩祛痘家要提醒大家的是，要注意卸妝，不管你有沒有化妝。卸妝不當很容易造成毛孔堵塞，長出痘痘。

輕彩祛痘家教你如何預防成人痘

1、每天都要卸妝，並且用去油能力強的中性洗面乳清潔面部最少兩次，洗完臉拍一些收斂性化妝水或清爽性的柔軟水，每周使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔；

2、在生活中要保持樂觀開朗的心情，不要過分壓抑自己，學會調整和控制自己的情緒，避免因為情緒導致人體激素過量分泌，刺激痘痘生長；

3、良好的作息能維持身體健康，很多成人痘就是因為作息不好、經常熬夜、睡眠不足、精神緊張產生的。所以要養成良好的作息習慣；

4、少吃油制食品，日常飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，多喝水，有助於排除體內的毒素；

5、日常的保濕護膚工作要做好，選擇適合自己膚質的化妝品，切忌頻繁切換產品。盡量保持淡妝或素顏，臉上有痘痘，就不要化妝了，給皮膚營造良好的恢復環境。

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