來看看你是酸性體質嗎？沙棘是酸性還是鹼性？

最新 01-18

怎樣知道自己是鹼性身體還是酸性身體？當酸性不很強時，反應出來的是亞健康狀態，進一步酸化，就會出現各種疾病。這幾乎是所有內源性慢性疾病的患病原因。

比如，癌症病人的體液都是酸性的，病情越重，酸性越強。因為癌細胞只能在酸性體液和缺氧的條件下，才會瘋狂的生長，形成腫瘤。糖尿病人、痛風病人、心血管病病人的體液都是酸性的。所以說，酸性體質是百病之源。

如何判斷自己是酸性體質？

第一種：

如果以下幾條全部或者大多數符合，那麼基本上就是酸性體質啦！

1. 皮膚無光澤，臉上容易長出不明物。

2. 香港腳，或身上容易長濕疹。

3. 稍做運動即感疲勞，上下樓梯會大喘氣。

4. 一上車便想睡覺。

5. 步伐緩慢、動作遲緩。

6. 常出現便秘、口臭現象。

7. 容易發胖，減肥困難。

8. 容易淤青。

9. 四肢容易冰冷。

第二種:最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即為酸性體質。 -

酸性體質的危害：

健康，「鹼」回來

1、多運動在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多餘的酸性物質。

2、多喝水：注意在水燒開後要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害

物質隨蒸氣蒸發掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。

3、早睡：1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產

生的毒素會很多，會使體質變酸

4、多吃鹼性食物：所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性。

沙棘性溫味酸，但是鹼性的。

沙棘總黃酮等生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節力，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏作用、增強人體抗病能力。這是由於沙棘黃酮等有效成份具有清除人體自由基，提高機體免疫功能作用。因而臨床多種免疫系統疾病如免疫功能低下等有很好作用。

沙棘成分分析

維生素A：可以防止皮膚乾燥，保持皮膚柔軟豐滿，防止毛囊發炎、粉刺和青春痘。

維生素D：又叫陽光維生素，促進鈣的吸收，輔助維生素A的吸收。

維生素E：維持皮膚的真皮結締組織，減少皺紋，抗氧化，抗素愛老，消除自由基的上海，增強機體耐受性。

維生素C：是人體細胞間質的必須成分，參與膠原蛋白的合成，保持皮膚彈性，美白、抗氧化、消除自由基、增強機體免疫力，阻止黑色素及老人斑、雀斑、黃褐斑的生成。

維生素B3：可以美白

維生素B5：有效舒緩修復肌膚損傷細胞。

維生素B6：又叫解毒維生素維生素B9：可以促進細胞的分裂，是製造紅細胞的原料之一

沙棘葉其屬於鹼性。葉中含有總黃酮，沙棘葉中含有生物活性物質400多種，其中主要有黃酮類化合物和多酚類化合物二十餘種。生物鹼（5-羥色胺、SOD）、維生素C、E、A、B1、B2、K、胡蘿蔔素等微量元素、鈣、鐵、鋅、酮、硒等多種氨基酸（包括食物中沒有，人體不能自身合成的8種必需氨基酸）。

沙棘葉茶活性成分的作用：

一、消除疲勞、防止失眠

二、降脂減肥

三、消除自由基、延緩衰老

四、潤腸通便

五、降血脂、預防心腦血管疾病

六、沙棘葉提取物的抑菌作用，抗菌消炎作用

七、沙棘葉提取物對亞硝酸鹽有清除能力

八、沙棘葉提取物對亞硝酸鹽有清除能力

九、清除自由基，延緩衰老的作用