女性做到這8點，你就是有氣質的美女

做漂亮的女人，那就一定要有自己的錦囊妙計，你知道怎麼做才能讓自己更美麗嗎？小美傳授你八個錦囊，愛美的你可要好好看了哦！

一、給想美的地方做按摩。

人是容易長變的，比如你是雙大眼睛，那麼在三十歲以後就要注意了，最容易生小樹皮的時候到了，所以你要不停地按摩眼周，要提前開始就用眼霜，以及眼部的基本保養，還有啊，不要一直保持一個樣子盯著一個地方看；鼻子如果不高不挺，那麼沒事就要捏一下鼻子。

二、千萬不要忽視你的手和你的唇。

人家說人老先老臉，老臉先老眼，其實不然，手，是最能暴露風霜的地方，它使用的頻率極高，可保養地頻率極低，所以愛護你的手，從平時的家務活開始，而且要經常搓手，搓熱了捂眼睛一會兒，你會覺得可以減少疲憊的雙眼，並可以使雙眼變得明亮起來；唇呢，除了往上面抹口紅之外，還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。

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三、你要多鍛煉。

多鍛煉的不是你的身子，更多的應該是你的眼晴，沒事就轉眼球，向遠處，再向遠處望，這樣不僅可以陶冶你的心境，還可以讓你擁有更健康的雙眼，每天堅持做眼保健操，你會擁有歐洲血統的點滴，美不勝收的樣子，不僅出現在夢裡喔。

四、腳部的呵護也是必須的。

要經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天熱水泡腳一個小時，你的臉，會永遠都「紅通通」的。女人的子宮，是心臟之外最寶貴的地方，想不老，你就保護好它，它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液的。

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五、多讀書少看電視，多散步少上網。

女人的美，從內心向外擴散，如果不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質的，相信我，書可以讓你變得安靜，變得講理，變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。

六、要多照鏡子。

要有一個內心覺得最美麗的偶像，天天看，天天望，你總有一天，在某一程度上，很像她，再有，經常保持一種美的姿態，那麼很快你就會發現，自己一顰一笑，都會美的那麼自然，保持它，你會一直美下去。

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七、要時尚。

要把自己「裝備」好了再出去，一定不要忘記穿漂亮得體的衣服，不管你的身材是好是壞，一定學會「挺拔」，這是一種氣質，別人模仿不來的，可不能隨便地對付喔，不是所有的「馬尾辮」都顯得小，要「適合」才會美，不是嗎？

八、一定不要說粗話。

一定不要張個血噴大口狂笑不止，學會優雅，不論真假。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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