高血壓患者的飲食禁忌，尤其是第三種，很多人都愛吃，60歲以後一定要忌口！

病從口入，一點都沒有錯，現在人們生活水平提高，很多人都患有不同程度的高血壓，尤其60歲以後更加嚴重，其實我們從日常生活中的飲食就可以避免高血壓患者的血壓上升，我們一起看看那些食物是應該避免的。

含鹽量高的食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，其可引起細胞血液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。少鹽多錯的飲食是有一定道理的。

濃茶

高血壓患者忌飲濃茶，尤其是紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

肉類

肉類食物中含有大量的脂肪，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量也高，使得血脂過高，血壓上升，誘發冠心病。

白酒

白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。

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