睡覺前喝水時放上「它」，能讓男人更「強壯」！可惜很多人不認識它

韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法：韭菜子研碎、浸於米酒中，7天後可飲用，每天3次，每次10毫升飯後服。

功效：助陽固精。適用於陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等症。

黑米茶

中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效;可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

黑米用清水洗幾遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

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