偏頭痛多年難愈，還不定時噁心嘔吐，原是因1種常見病導致

還記得我高三那年，突然頭痛欲裂，不能起床，只要我翻身或者頭部稍稍有所運動，感覺頭部隨時都要爆炸。家人急忙帶我去縣醫院神經內科就診，做了頭部CT，排除了佔位性病變，開了一些營養腦神經的藥物，就帶我回家了。然而，我服藥後癥狀並沒有緩解，還是不定時的頭痛，頻頻發作，後來就轉變為偏頭痛，伴隨著噁心、嘔吐、眼睛發困，時好時壞。直到我到了骨傷科實習，才知道自己多年的偏頭痛竟是因為頸椎病導致的。

頸椎病的發病比較緩慢、隱匿，要想了解其成因，首先需要來了解一下人體的脊柱。脊柱包括著頸椎、胸椎、腰椎和尾椎，尾椎又由骶骨和尾骨組成，整條脊柱有它的自然生理彎曲，我們分別稱之為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。在頸椎處，有些頸椎有自己獨特的生理結構，表現在體表就是向外凸出，他們可以作為重要的體表標誌，比如第七頸椎。和頸椎相關的關節很多，而且是相對固定的，不會隨著低頭或者抬頭等動作而消失。對於仰頭出現，低頭就消失的突出，應該判斷一下它是否為骨性的。假如低頭時用手觸摸很明顯，確定了它的位置之後，無論是低頭還是仰頭它都是固定存在的，那麼這裡你摸到的應該不是頸椎，而是其附屬結構，比如項韌帶。

在這裡需要向大家說明一下，一般頸椎不好的人群，都會伴隨著腰椎的病變，也就是腰椎間盤突出。身邊還有不少這種案例，就是頸椎病導致睡眠質量嚴重下降，甚至失眠，白天眼睛睜不開，頭疼，也是各大醫院檢查沒有發現器質性病變。偶然一個機會，得知自己可能是頸椎病，到了醫院骨科檢查以後得以確診。經過一系列專業治療之後，癥狀都有減輕。看在這裡，你可能會想，不能痊癒嗎？

頸椎病的病變多是由於日常生活中不正確的姿勢導致的，重點是長期不正確的姿勢或者長期保持同一個姿勢導致的。正所謂「冰凍三尺非一日之寒」，所以，在接受正確治療之後，就必須保持良好的姿勢，努力矯正長期不良姿勢導致的身體代償性偏差。比如：伏案工作一定時間後要起身活動一下，最起碼要抬頭活動活動頸椎。再者，壓力過大、情緒過激、受寒、熬夜都會引起頸椎病的複發，平常可以做一些瑜伽，普拉提等來加強一下頸肩肌肉，能夠起到保護頸椎的作用，在日常生活中要養成良好的生活習慣，不要熬夜，更不要長期保持一個姿勢。

（文中圖片源自網路，僅供參考）

（作者 姜娜娜 山西中醫藥大學研究生）

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