寶寶總吃手？到了這個年齡就該管管啦

常潤

8 年幼兒園教學經驗

美國范德堡大學兒童發展碩士

2 歲以下的寶寶正處於「口欲期」，什麼都想摸、都要啃。

吃手可以刺激寶寶的口腔，促進大腦發育，讓寶寶更聰明，家長們不用過分在意寶寶吃手的行為。

有時過度阻止會讓寶寶從無意識地吃手變成有意識地吃手，反而會使這種習慣更難改變。

2 歲以後，寶寶已經可以用語言、食物、玩具等方式排解壓力，也漸漸地學會了其他的自我安慰手段，吃手的頻率會逐漸降低。

一些內向敏感的孩子，在壓力大的時候，不願意向他人表達，依然會選擇吃手這種方式自我排解，這類孩子可能需要用更長時間去改變吃手的習慣。

如果家長很介意孩子吃手，可以採取非強制性的手段去干預：

對 2～4 歲的孩子來說，遞上一個他喜歡的玩具，或者提議一起跳舞，都會讓吃手自然停止。

在孩子 4 歲以後，要幫助他認識到吃手對口腔發育的影響，給孩子機會通過自己的努力戒除這個習慣。碰到戒除不順利或者孩子主動求助的情況，可以用防吃手套、塗苦味膏等方式幫助孩子一起戒除。

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