夜賣燒烤體重飆升到176斤，兜兜轉轉8年減肥路沒成功，半年時間成功瘦到115斤出門都是轟炸的畫面

女神寄語：

「

要想改變人生，首先改變自己，瘦下去後，生活不會再跟你開玩笑，迎接你的都是奇蹟般的美好

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第23季第08期登場的女神是來自四川的小芳。瘦身成果如下：

最重的時候體重飆升到176斤，瘦身後115斤。

減肥經歷

2016年前的那8年我是賣夜燒烤的，結婚那會兒體重103斤，冬天最重110斤，生孩子後漲到了140斤，後來那8年的夜燒烤經歷加上自己本來就是吃貨，還是一個特別愛做美食，又不怕麻煩的吃貨，到2015年後體重飆升到176斤。

在這8年里，潛意識裡一直都在減肥，可因為懂得太少，各種節食，劇烈運動，盲目的減，體重也只能在20斤里波動，不穩定，自己也減得很辛苦，2016年春節體重再次飆升回176斤，慢慢意識到身體的各種不適，做什麼都累，貪睡。

可能是經歷了太多的不幸，開始告訴自己，如果再不減肥下定決心減肥，健康沒了，一切都沒了，唯一致命的問題是如果我倒下了，孩子該怎麼辦，想到後面的各種猜想畫面後，2017年4月終於開始下定決心減肥，這次告訴自己，必須瘦，必須健康，為了需要我的家人。

減肥原因

孩子，因為孩子和我一直相依為命，他爸爸常年都在外地，想到我有一天倒下了，孩子會無依無靠，還有就是經歷了很多，發現無論你多麼優秀，多麼努力，你所有的有點都會被胖子這個頭銜遮，就連自己都不自信，想努力變成自己喜歡的樣子，一輩子很短，各種改變都要去嘗試，告訴自己，2018年前必須得改變自己，無論是心態，還是外貌，都要改變，讓自己足夠優秀。

減肥過程

2016年後我一直是做美食外賣的，2017年4月，因為每天要做各種不同的美食外賣，我自己也必須嘗，所以，剛開始減肥，我就沒怎麼刻意節食，每天除了在廚房和送貨，剩下的時間全部用來運動，戶外快走，跑步機上快走，早上6點半就開始，晚上11點後才結束，這樣堅持了半個月，體重從開始的快降到慢降了，我又開始不吃晚餐，午餐也開始減量，這樣堅持了一個多月，體重確實下降了20斤左右，到後來無論我怎麼少吃，怎麼運動體重都不降了。

減肥中遇到的困難

稍不注意體重又從好不容易降到的157斤漲到了160斤，反反覆復，就在這時候，我認識了一位減肥成功的朋友，她教會了我很減肥知識，並且跟我推薦了瘦瘦軟體，說她也是通過這個軟體花了4個月瘦下來的，而且她也是和我一樣特別愛做美食每頓飯都不會湊合的吃貨，我一下子就興奮了，趕緊下載了瘦瘦，開始通過瘦瘦記錄每天的飲食，體重，瘦瘦上面每天的減肥知識，勵志語我都會盼著更新，每一條都不放過。

減肥後生活的變化

剛開始也只是為了健康為了讓自己更喜歡自己，可真正瘦下來後，才發現生活有了很大的改變，首先是我一直以為是遺傳的白頭髮奇蹟般的消失了，以前的腰痛也消失了，不癱睡了，身體從沒有過得舒適，從176斤到160斤，再到140斤，再從140斤，130斤，到現在的115斤，短短半年的變化，每天走出去都是轟炸的畫面，直到現在都是，經常有熟人認不出我，我主動跟她們打招呼，她們都會特別驚訝，目前，成了我們這個小縣城裡的勵志瘦身名人，每天聽到各種讚美，都說我變漂亮了，像小姑娘了，一開始只是想健康，沒想到瘦身後會有這麼多意想不到的收穫。

覺得瘦瘦如何

瘦瘦真的是我下載過的所有減肥軟體裡面最好用，也是最接地氣接近生活的，首先，每天記錄自己的飲食，運動，堅持下去後，不知不覺發現自己養成了良好的生活習慣，裡面減肥知識會讓自己少走彎路，少走誤區，輕鬆瘦，當累了，心態不好的時候，就看看裡面的勵志語，堅持不下去的時候就看看減肥日記，看看她們是怎麼堅持的，無論是飲食，運動，心態都特別到位，我瘦下來後，每天都有不同的朋友跟我討教減肥，我也是首先分享了瘦瘦給她們，也有很多朋友再開始瘦了，都說很好用。

在此，我特別感恩通過瘦瘦軟體成功瘦身的阿婷，感恩認識她，是她讓我認識了瘦瘦，也是她教會我用瘦瘦，如果沒有遇到她，就沒有今天的小芳！是她和瘦瘦改變了我。

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