睡姿導致大小臉 快來看看如何拯救

很多人都有大小臉的困惑，大多數人也是因為睡姿而導致這個問題的。長期偏側一邊睡覺，不自覺就會壓迫神經，導致被壓住的那一邊臉會變大。所以，想要告別大小臉，第一步就是要告別錯誤的睡姿。小仙女們可以選擇平躺的睡姿，這樣睡雖然會很不舒服，但是對於臉型的影響小，容易浮腫的小仙女們還可以選擇用墊高枕頭的方式，促進血液循環，消除浮腫。

除此之外，還有什麼方法能改變睡姿帶給我們的大小臉呢？

來源:站酷

按摩，無疑是公認的瘦臉幫手。具體的操作是，食指彎曲，從上到下刮自己的臉龐，或者根據圖片的標識，一步一步慢慢刮。在刮之前可以塗按摩霜，效果更好，或者，在平時洗臉的時候刮一刮，久而久之也能起到瘦臉的效果。按摩主要是改變臉部的骨架與脂肪，成效較慢，堅持為主。

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吃。也是除了按摩之外的有效方法。睡姿不僅帶來大小臉的問題，更要命的是浮腫，要知道，浮腫會在視覺上顯得人很胖，所以，想要巴掌臉的小仙女們在吃上面也要講究一點。那麼，我們該吃什麼呢？小編的建議是，蘿蔔、冬瓜這類消水腫的蔬菜，能多吃就多吃。而且，多吃蔬菜還能有效控制體重哦，一舉兩得。

睡姿導致的大小臉不是一朝一夕能改正的，想要糾正過來，就必須耗費比常人更多的精力，不過為了漂亮的巴掌臉辛苦一點又算什麼呢？大家趕快學起來吧，好看的臉蛋即可就練起來。

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