孕晚期當戒備胎毒，別等到孩子出生才後悔哦

孕婦從懷孕的第四個月開始胎兒要發育骨骼了 ，而蝦皮和蝦肉本身都含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。

吃起來的口感也是非常好吃，每天用來配飯也是一個不錯的選擇。

黑芝麻粉含有豐富的鈣磷鐵，還含有優質蛋白質和近10種重要的氨基酸，經常食用還有補血養發潤腸通 乳等功效。

這些氨基酸均為構成腦神經細胞的主要成分，而且對於頭髮的幫助是非常的大的。

玉米須是民間常用的一種去胎毒食物，懷孕的女性可以用晒乾的玉米須煮水喝。並且玉米須煮水喝有利尿消腫作用，可以有效預防孕婦身體出現浮腫現象，從而減輕心臟負擔，對孕婦身體有益。玉米須煮水喝還能夠有效預防胎兒黃疸，並用於預防妊娠腫脹、乳汁不通等癥狀。

酸酸甜甜的桑椹干，含有豐富的營養元素，對人體的肝臟腸胃都有很好的養護效果，孕婦吃有利於緩解腹部不適。

孕媽媽常吃還有利於補血烏髮，不過桑椹性偏寒，不能吃太多，適量即可。

銀耳是潤肺的孕婦也可以吃，但是也不能長期大量服用，這一點是要注意的，吃起來的口感跟燕窩很是差不多，能去胎毒養顏。

在火氣很旺的孕婦可以選擇銀耳來去胎毒，而且喝一口的時候就會讓人感覺到很安神體驗。

茉莉花與剝殼的雞蛋同煮，兩碗水煮成一碗，好了以後加點冰糖，有去胎毒的功效，可以預防寶寶出生後胎毒多長疹子。

茉莉花有清熱解表、 理氣和中，孕晚期用茉莉花泡茶喝能有效去除胎毒。

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