不顯懷的孕婦都有這4個特徵，你中了幾個？

文|好孕姐

懷孕就表示一定要成為「大肚婆」嗎？那可不見得，大多數明星都是不顯懷的，比如天王嫂昆凌，從背後完全看不出來懷孕。不僅明星如此，很多孕婦也是不顯懷的，這是為什麼呢？

因為她們都無一例外的有這4個特徵：

1.孕婦脂肪量低

一般不顯懷的孕婦，不論是嬌小型，還是骨架大型，幾乎無一例外在孕前體內脂肪含量都很少，腹部平坦，四肢纖細。在懷孕後，即使每天的食量稍微的增加，但是由於本身蓄積的脂肪不多，因此懷孕後不會出現「巨肚」。

建議：孕期要合理的控制體重增長，少吃油炸食品，濃湯類食物只吃固體，少喝湯，減少糖分的過多攝入。

2.羊水量偏少

不顯懷的孕婦，羊水量通常保持在適中或者偏少。當羊水量比較多時，肚子就會顯得比較大。當然，羊水能緩衝外界的壓力，使得胎寶寶不受外界的傷害。羊水過多過少都會影響胎兒生長發育，因此，要定時檢查羊水指數，若是少於正常指數，則要嚴密監護，根據不同情況採取措施。

建議：羊水過多時孕媽要低鹽飲食，減少飲水量；羊水過少時，可以適當用維生素C泡騰片泡水喝，注意飲食均衡，增加血容量。

3.只懷一個寶寶

這點是很容易理解的，只懷有一個胎寶寶和懷雙胞胎或多保胎相比，孕肚自然顯得小不少。多胞胎孕婦的早產及產期併發症的風險明顯高於平均值，因此，對這些孕婦的照料要格外的小心。

4.順利進入胎盤

孕晚期時，胎寶寶會漸漸進入骨盆，如果孕媽的骨盆寬，進入骨盆順利，孕肚看起來就小。如果到了孕37周左右，胎寶寶還未進入骨盆，或者出現胎位不正的情況，孕肚就顯得大一些。

建議：出現胎位不正時，可以在孕30-34周進行胸膝卧位矯正，若矯正無效，可以讓醫生進行外轉胎位。

由於每個孕婦的身體情況以及胎兒生長發育情況的不同，因此，孕肚也會受到不同程度的影響，當然，孕肚小、孕肚大都不是判定胎兒發育是否健康的標準，還是要以B超等檢測方式為準。

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