社交媒體能「輔助」減肥？網友的能量不容小覷！

據外媒1月16日報道，社交媒體成為幫助人們成功減肥的工具之一。肥胖的人大多都想逃避自己的體重問題，更不願意將自己的照片發布到網路上。但是，如果網友們很友好，願意鼓勵你減肥，事情就變得不一樣了。以下8位在社交媒體的幫助下成功減肥的人，讓我們來看看他們的故事。

36歲的查爾斯·帕斯克在社交媒體上擁有40000名粉絲，他成功減掉了超過190斤的體重。他說：「我喜歡在社交媒體上分享我減肥過程的小里程碑。當體重下降，我變得更加自信。」

34歲的福克納·威利在社交媒體上擁有18000名粉絲，她成功減掉了超過40斤的體重。她說：「我的朋友也憑藉社交媒體減肥成功，這激勵了我。每當我要思考如何規劃健康的飲食時，我就會打開社交軟體來尋找答案。」

35歲的馬特·布里格斯在社交媒體上擁有43000名粉絲，他成功減掉了超過215斤的體重。他說：「當我的繼母在Facebook上發布我和我父親的合照時，我下定決心要減肥。因為照片中的我塊頭實在太大了。現在，我為我自己驕傲，因為我從一個無法自己洗澡的人變成了一個能夠跑馬拉松的人。」

23歲的費·馬歇爾在社交媒體上擁有11500名粉絲，她成功減掉了110斤的體重。她說：「我在社交媒體上分享我的減肥餐，粉絲們都對我的減肥餐表示好奇，這很有趣。」

25歲的波莉·麥克勞克林在社交媒體上擁有10000名粉絲，她成功減掉了55斤的體重。她說：「我喜歡分享我轉變的照片。當我在社交媒體看到別人達到我想要的減肥效果時，給了我更多的信心去減肥。」

32歲的安娜·坎奈爾在社交媒體上擁有34000名粉絲，她成功減掉了76斤的體重。她說：「我會每隔一段時間在社交媒體上上傳一張自己的照片，來記錄自己的變化。上傳自己的"丑照"並不是一件壞事，它會讓你在之後的某一天發現自己的蛻變。」

29歲的艾玲娜·威廉姆斯在社交媒體上擁有31000名粉絲，她成功減掉了21斤的體重。她說：「以前我恐懼社交媒體，但是當我收到來自網友的支持的時候，我感到難以置信和感動。」

29歲的克萊爾·威利斯在社交媒體上擁有5000名粉絲，她成功減掉了133斤的體重。她說：「我在社交媒體上看到了別人的減肥經歷，然後就開始了我的減肥之路。現在我總是能夠很自豪地上傳我的照片。」

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