經期愛做這4件事女生，顏值皮膚都會明顯下降！

來大姨媽是什麼感受？ 大概就像在腹部開啟了洗衣機甩干模式，不管是坐著還是躺著都覺得不舒服，不僅身體不舒服，皮膚也乾燥粗糙，變得脆弱起來。很多女生都為經期皮膚變差而煩惱。

經期如何護膚是重點！除了日常生活中的護理之外，生理期間有些事情也是不能做的哦~ 如果總在做自然皮膚會變得更加粗糙。

1、不重視清潔皮膚

姨媽期總是不想動，更不想護膚，但是再懶也不能不洗臉。姨媽期這段時間皮膚出油厲害，毛孔也會變得粗大起來，此時不認真清潔肌膚很容易讓皮膚堵塞。建議早上使用溫水+氨基酸潔面乳洗臉，晚上使用卸妝水+氨基酸潔面乳洗臉。

2、不喜歡敷面膜

冬天這麼冷，平時都不想敷面膜，更不要說姨媽期啦。不過月經期因為雌性激素和孕激素比較低，情緒波動大，皮膚會變得敏感，乾燥，毛孔粗大，眼周也易出現短暫性的色素沉澱，此時建議敷一片面膜舒緩肌膚不適，為肌膚補水，收細毛孔。月經期間可以使用2次面膜。

3、喜歡去角質

月經開始之前的幾天，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容產品和強力洗面奶。此時雖然皮膚粗糙，但是想要去角質也要等到經期結束，而且經期結束後一個星期是護膚的關鍵期，此時去角質效果更好。

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4、使用新的護膚品

在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試護膚新東西，以免加重肌膚的負擔。尤其是肌膚本就敏感的人，更不能在經期使用從未使用過的護膚品。

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小編碎碎念：經期女生非常關鍵的時期，除了要好好呵護自己，做好保暖外，皮膚的管理也要更加註意哦，護理的好可以讓皮膚變得更加嫩白。另外經期也可以做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

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