咳咳咳！冬季患慢性支氣管炎的幾個食療方！

冬季氣溫低、空氣乾燥，再加上空氣質量不好，使得呼吸道疾病高發，慢性支氣管炎是冬季比較常見的呼吸道疾病。

注意防寒保暖、堅持科學鍛煉、注意飲食均衡、改善室內環境是預防慢性支氣管炎的幾種方法。除此之外，在飲食方面，您還可以參照下面的食療方來進行調理。

川貝冰糖燉雪梨

原料和製法：川貝3克，冰糖適量，雪梨1個。將雪梨去心放入川貝及冰糖燉熟。

用法：燉熟溫服，每日1次。

功效：潤肺化痰，適用於本病見咳嗽痰多色黃者。

鮮藕汁蜂蜜飲

原料和製法：鮮藕汁100～150毫升，蜂蜜15～30毫升。將兩者混合調勻。

用法：調勻內服，每日1次。

功效：化痰止咳，適用於肺熱咳嗽、咽痛，痰中帶血療效較好。

蘇子粳米粥

原料和製法：蘇子15克，粳米100克。將蘇子研粉後與粳米一同煮粥。

用法：加適量白糖調味溫服。

功效：降氣止咳，適用於肺氣上逆、咳嗽嚴重者。

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