帶你了解記憶世界，更好地記憶

記憶力的好壞經常在困擾著我們，記憶力好固然是好事，但有時記憶力變差常常會使我們感到無奈，那麼我們的記憶就究竟是什麼，又有什麼類型呢？

其實記憶是大腦系統活動的過程，一般可分為識記、保持和重現三個階段。中公衛生人才網幫助大家梳理相關內容，以便大家更好地複習和記憶。

識記，就是通過感覺器官將外界信息留在腦子裡;

保持，是將識記下來的信息，短期或長期地留在腦子裡，使其暫時不遺忘或者許久不遺忘;

重現，包括兩種情況，凡是識記過的事物，當其重新出現在自己面前時，有一種似曾相識的熟悉之感，甚至能明確地把它辨認出來，稱作再認;凡是識記過的事物不在自己面前，仍能將它表現出來，稱作再現。因此，重現就是指在人們需要時，能把已識記過的材料從大腦里重新分辨並提取出來的過程。

根據記憶內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

形象記憶型：形象記.憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型，比如音樂家擅長聽覺形象記憶，畫家擅長視覺形象記憶。通常以表象形式存在，所以又稱"表象記憶"。

抽象記憶型：也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關係為主要對象的抽象化的記憶類型，如，「哲學」、「市場經濟」、「自由主義」等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。

情緒記憶型：情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

動作記憶型：動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分為感覺記憶、短期記憶和長期記憶三個階段。並通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

以上就是關於記憶的相關知識了，相信大家對記憶都有了更加清晰地了解，清楚了解我們自己，才能更好地提高自己啊。想要了解更多的醫學知識的話，就快快關注我吧。每天帶你學習，助你進步哦！

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