長生不老的秘訣，通過現代醫學告訴我們，這樣做才是常保健康首選

長生不老的秘訣:「 要叫人不死、腸中須無屎 」。醫家自古就提倡「 早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好 」，並特彆強調「 人要長生、腸要常清 」

這些食物殘渣最終造成厚達5-7毫米黑色、惡臭、有毒的物質，並且牢牢地粘連在腸壁上，其堅韌程度彷彿與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便

現代醫學告訴我們，人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。

四天便秘患者圖解，正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是說，有毒的宿便不但在體內被吸收了，還吸收了好幾天，而且一大串同時[吸毒],並且由於營養不吸收，還會形成營養不良。

便秘造成內分泌紊亂，就好像腸道交通大塞車，尾氣熏天，整個腸道系統癱瘓。宿便堆積、黏附在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發腸道內分泌失調、新陳代謝紊亂

接著，毒素使人生病，身體變臭、變胖、變醜、變笨、睡不著、衰老！最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。

你中毒了嗎？按照以下自測體質。

常感疲勞眼花頭暈3分憋氣氣急呼吸急迫3分

頭昏腦脹不易復原3分心悸心慌心律不齊3分

久站頭暈眼花目眩3分注意力分散思維膚淺3分

精力下降動作遲緩3分胸痛發悶心胸壓迫3分

晨不願起晝常打盹3分耳鳴耳背暈車暈船3分

不宜入眠多夢易醒3分腰酸背痛疲憊乏力3分

肢體酸軟力不從心3分口舌潰瘍反覆發作3分

局部麻木手腳易冷3分舌生白苔口臭自生3分

體重減輕體虛力弱3分味覺不靈食欲不振3分

懶於交際情緒低落3分掌腋多汗舌燥口乾3分

精神焦慮緊張不安3分自感低燒夜常盜汗3分

興趣變淡慾望驟減3分反酸嗝氣消化不良3分

憂鬱孤獨自卑鬱悶3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分

健忘多億熟人忘名3分易患感冒唇起皰疹3分

遇事激動無事自煩3分變稀便秘腹部飽脹3分

以上30種現象中：

如您的總分超過30分，則亞健康狀態明顯，必須馬上開始排毒；

如您的總分超過50分，則開始向慢性疾病轉化，必須堅持做2個以上療程的清腸排毒

每一個療程為期三個月，調理恢復後再進行平衡維護；

如您的總分超過80分，則肌體將發生器質性病變，必須在醫學和營養專家指導下進行長期排毒。

排腸毒，調便秘是現代最流行的健康首選。

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