9歲孩子壓力大導致視力下降?孩子竟然有這麼大壓力?幫孩子減壓的4種方式!
眼鏡和手術之外的第三種方法—— 恩原子自然視覺訓練!
據遼寧衛視報道,最近,浙江寧波一名9歲的男孩,在教室里聽寫單詞時,突然眼前一片黑暗。醫生髮現,男孩的視力檢測極不穩定,高值達到900度,低值達到200度。
最終,其被診斷為癔症性弱視。
兒童癔症性眼病是一種與心理健康密切相關的精神障礙。
原來,這位9歲的小朋友的成績在班裡不算太好,加上馬上要期末考試,壓力非常大,導致患了這個病。
臨近期末考試,孩子壓力變大。那麼,怎樣幫孩子減輕壓力呢?
愛孩子,不僅關注孩子視力健康,更關注孩子的身心成長。視力專家建議家長們從以下4點幫助孩子減輕壓力,避免因壓力過大而影響視力、耽誤學業。
一、抽時間多和孩子溝通
要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪裡來的,所以,必須聽聽孩子的傾訴。要抽出時間和孩子面對面地交談,專心地看著孩子,認真地聽他說話。
傾訴是一種很好的釋放壓力的方式。只有父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,你才能了解孩子心理壓力的真實情況,才能夠針對問題幫助他們。
二、告訴孩子:困難是人生必經之路
在孩子的成長過程中,總會經歷考砸了、被老師批評、被同學嘲笑孤立等一些挫折。這時,孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。
父母應當開導孩子,讓孩子明白人的一生必然會經歷這些,要學會坦然接受,逐漸培養自身應對挫折的能力。
三、多讓孩子做自己感興趣的事情
鼓勵孩子培養自己的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動,多和朋友相處。這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。
千萬不要強迫孩子按照我們大人的想法去學這個、學那個,應該多聽聽孩子自己的意願。到了期末,尤其如此,可以嘗試讓孩子適當做點自己喜歡的事情,也許會多緩解壓力大大有好處。
四、考試前,家長要放好心態
孩子的很大一部分壓力是來自父母。
如果父母把考試看作是學習新知識的必要總結,那麼考試就能喚起小學生的學習興趣和進取精神,激發他們的積極性,因而也容易獲取好成績。
如果父母把考試當做是跟「別人家孩子/父母的競賽」,那麼孩子就會把考試看作沉重的負擔,討厭考試,或者對考試持無所謂態度,那麼他們的積極性就差,難以獲得好成績。
恩原子《十二周和眼鏡說再見》視力恢復法
第一周:為什麼近視可以恢復?
第二周:為什麼有的人怎樣看書、看電視都不近視?咱家孩子也可以。
第三周:讓眼鏡越戴越低的技巧。
第四周:呼吸、放鬆和潛意識。
第五周:藏在黃帝內經中的視力恢復法。
第六周:近視的心理因素,怎樣尋找關於近視的負面記憶?
第七周:夏威夷視力恢復法。
第八周:怎樣自己在家給孩子耳穴壓豆。
第九周:用好陽光,三個月降100度。
第十周:巨簡單——視力、記憶力、專註力一起提升的辦法,一個月降100度。
第十一周:恢復時間去哪找——怎樣把恢復插到生活中的小辦法。
第十二周:安東尼羅賓習慣養成法。
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