「嚴格忌口水果牛奶酸奶葷腥海鮮喝薑湯」到底是個神馬東東？
「嚴格忌口水果牛奶酸奶葷腥海鮮喝薑湯」到底是個神馬東東？
我們群里出現頻率最高的一句話就是嚴格忌口水果牛奶酸奶葷腥海鮮，很多人會誤認為我們是一個宗教群體，事實是我們尊重任何一種正信的宗教信仰，嚴格忌口與宗教信仰無關，就像我們說讀經與宗教信仰無關一樣。
生命就是一場能量（也叫做熱量或陽氣）的不斷消耗的過程。陽氣陽氣，太陽之氣！象徵著光明、溫暖、充滿活力，萬物生長靠太陽，離開了太陽，地球就消亡了。少消耗多積累，能量相對就充足，必定無病少病且長壽。多消耗少積累，能量一定虧空，必定多病且短壽。
嚴格忌口這些原則就是讓您盡量少消耗能量，多積累能量。好比銀行存款，存的多取的少，賬戶就會日益充盈，存的少取的多，賬戶就會日益虧空。
人活著是熱的，死了就涼了。然而現代人卻畏熱如虎，一說吃薑就怕上火，身體一發燒就去打吊瓶；另一方面又嗜冷如命，熬夜懶床吹空調吃冷飲喝冰鎮啤酒喝涼茶，無所不用其極！
吃飯就是攝入能量，您吃進去的是正能量還是負能量？吃飯相當於吃藥，一日三餐，每天都在攝入，吃對了身體就越來越好，吃不對身體就會越來越嚴重。
吃飯不只是美味和飽腹，更重要的是要攝入能量。
你在吃飯的同時飯也在吃你，吃多了不但不會補充能量，還會多消耗更多能量來化解。而我們現在的生活往往都是吃得過多導致的營養過剩而帶來的營養不良，從而培養出了新時代的新難民！
開過車的人都知道，汽車發動機可以加92號汽油，也可以加95號汽油，還可以加98號汽油。92號汽油熱量低，不抗燒，雜質多，跑不夠里程數，汽油標號越高，能量越高，車子開起來有勁兒，雜質少，還不容易堵塞油路和尾氣管道。
胃就是人體的發動機，吃飯就和加油是一個道理，那麼您給胃吃到的食物是92號還是98號標準呢？
98號標準的食物就是那些生長期長的光照時間長的高能量的糧食作物，比如小米小麥一季水稻（相對於二季三季水稻而言）等。葷腥海鮮現在多是人工飼料養殖，激素抗生素各類藥物催熟催大，人為的縮短了生長周期，寒濕之氣極重，而寒濕是萬病之源。蔬菜生長期更短，農藥化肥使用量更大。
吃飯就是吃主食，糧食作物才是主食，能量最高最養人。如果在孕期吃了這種高能量的食物，胎兒才會發育的好；哺乳期吃了這種高能量的食物才能多產奶，乳汁才會是甘甜的，嬰兒才會愛吃，吃了這種母乳才會少生病或不生病，也才能長肉長個子，成人吃了這種食物才會健康。我們可以一年不吃菜，卻不能一天不吃米面！
然而現在大部分的食物都不具有傳宗接代的功能了，也就是說不能通過吃的這個果而種出果實來。像西瓜，葡萄，桔子等等好多都是無籽的，這樣的果，是有「陰」而無「陽」的，吃到的都是死陰，「營」而無「養」。其他的水果莫不如此。所幸的是糧食作物（本文不討論轉基因）被人為干預的因素還比較少，尚可大田種植，無法實現大棚速生。所以糧食作物相對而言還比較安全。有句話叫做「速成則疾亡，晚就則善終」，人類吃了速成的食物也會速成，所以現在的孩子普遍發育的比較早，結果就會「疾亡」。這個道理與教育現狀類似，孩子們被逼迫學習各種人為拔高的知識和才藝，拔苗助長的後果就是「疾亡」，而讀經教育就非常符合人類成長和發展規律，通過誦讀吟詠經典，涵養陶冶孩子的性情和智慧，是在根本上下功夫。
再來看看蔬菜，現代的大棚種植蔬菜陰寒之性就會特別重，光照少，生長期短，負能量很大，吃到身體里需要消耗大量的陽氣來化解，在身體健康的情況下，我們尚且要花很大陽氣來化解，何況在身體生病、正氣不足的情況下再吃這些生冷的食物，自然會加重病情。孕期和產後的母體和嬰兒極需要補充體能，如果此時還要大量進食以上各種寒濕之氣很重又要大量消耗體能的食物就會出現各種狀況。
很多人會說，小孩子不是純陽之體嗎，吃一點這種食物也沒什麼吧？殊不知嬰幼兒的這種純陽之體的「陽」只是一點點稚陽，比如點燃的火柴，就那麼一點光和熱，小風一吹幾滴水一澆就滅了。何況現在的媽媽們做姑娘時就過食水果牛奶酸奶以及各種冰飲料、穿著過於暴露、貪戀空調風扇熬夜懶床等各種不良習慣造成嚴重體寒，從而又會導致不孕、停育、滑胎、病胎等，為了治病又大量攝入各種藥物嚴重傷害臟腑，致使胎兒在腹中就已經元陽大傷，陽氣被侵蝕殆盡，只留一絲苟延殘喘之氣。這種情況下如果還是不能嚴格忌口，後果是什麼，腳後跟也能想明白。
再來說說奶製品。牛奶羊奶本來就是給小牛小羊喝的，長大了就不喝了，人類卻被教育的要一輩子喝奶。凡是奶都是陰血所化，寒濕之氣很重，加之現代化的飼養需要大量使用各種藥物以及添加劑，奶粉也是如此。進食此類食物不但不能補充營養，反而會大量消耗身體的能量來化解，補進去的能量反而不如消耗的能量多，為什麼還要吃呢？尤其是子女們孝敬老人都給送牛奶，到醫院看望病號還是奶。酸奶就不說添加了多少添加劑了，單是冷藏一項就會吸收大量寒氣，即使放在室溫下變成常溫，寒氣也不能完全去掉，孩子喝了照樣拉肚子。哪怕是母乳冷藏冷凍了沒有煮沸就喝，孩子照樣腹瀉不止。
陽氣不足，百病叢生。有陽則生，無陽則死。
如果每餐都在進食此類寒涼食物，總有一餐就會成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
最後再來說說我們一直視之為神明的生薑。生薑性溫，尤其是小黃姜辣味更足，驅寒去濕昇陽暖胃的功效更好，喝薑湯就可以補充陽氣，驅除體內的寒濕之氣，凡是葷腥海鮮以及各種蔬菜都要用生薑來佐味，如此才可以盡量去除一些寒濕之氣，盡量減少陽氣的消耗，進食之後才能成為身體所需要的能量。現代人的生活環境、生活和治病方式造就了現代人的寒濕體質，所以想方設法多吃生薑也不失為一種安全的彌補能量的一種方式。生薑用量由少到多、循序漸進、逐漸加量，以自己能夠承受的辣度為宜。
養生的過程就是避寒涼、就溫熱、去寒濕的過程，就是要把駱駝身上的稻草一根一根的拿掉，身體就會越來越輕鬆。反之，身體就會越來越重，總有一天就被壓垮了。
以上羅哩羅嗦說了這麼多，如果覺得很麻煩記不住，那麼只要記住《黃帝內經·素問》中的一句話就可以了：五穀為養。
中國人過年常說一句話，叫做五福臨門，五福的最後一福叫做「善終」，也就是「預知時日，無疾而終」，在古人看來這是人生的一大福氣，可是由於我們已經有一百年不讀經典之書了，以至於生不會生了，活不會活了，吃不會吃了，喝不會喝了，病不會治了，甚至於死都不會死了。君不見，臨終的病人被切被割的七零八碎，渾身插滿了管子，最後一口氣快要咽下去的時候還要被不斷電擊搶救。各位媽媽們如果再不恢復我們的飲食傳統，也許再有十到二十年，等現在的女孩子長大了就不再具備生育能力，再有二三十年年，人口驟降，無需外力，我們就會面臨著亡國滅種的危險。
中華民族到了最危險的時刻！
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