身體出現5個信號，是輕度腦梗的徵兆，別拖到血管堵死才重視

腦梗的發病率佔到整個腦血管疾病的75%左右，加上其發病快，搶救時間短，屬於致殘率和死亡率都很高的疾病。

對於腦梗患者來說，及早發現發病的徵兆尤為重要，當腦部動脈開始變得狹窄還未嚴重堵塞時，身體就會給出相應的信號，平時要多加留意。

1、口吃

出現說話不利索，有口吃的現象，並且還出現流口水的情況，就要警惕輕微腦梗塞的發生了。

2、突然失語

突然講不出話來或吐字不清，無法清楚表達一句完整的話，但卻意識清楚，還能很快恢復正常，這也是輕度腦梗的前兆。

3、短暫性視力障礙

輕度腦梗塞患者會表現出短暫性視力障礙或視野缺損，看東西變得模糊，或者看東西不完整，大約1小時內又自行恢復。這時千萬不要以為是自己眼花了而耽誤治療。

4、頻頻打哈欠

當腦缺血缺氧，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。很多腦梗在發作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右。

5、時常頭暈

經常感到頭暈，有時甚至突然暈倒在地，但又能迅速清醒過來，也是腦梗的前兆之一，要小心。

想要遠離腦梗，最根本的辦法就是做好養護血管的工作，把血液中的垃圾清理乾淨，疏通血管，保持血流通暢。

除了有效的藥物治療外，合理的飲食尤為重要。高熱量、高脂肪、高膽固醇、高鹽等飲食習慣都會加重血管堵塞硬化，增加腦梗的發病率，平時要盡量少吃。

一些被稱為「血管清潔工」的食物可以多吃，比如姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等，是常見的葯食兩用食物，富含亞油酸、蘆丁、天門冬醯胺、核酸等物質，具有很好的清掃血液垃圾，防止血管堵塞的藥用價值，多吃可達到預防腦梗的作用。

簡單的蒸、煮、炒、熬等方式雖最為常見，但因為烹飪的過程中食物的藥用成分會被破壞流失，能被人體吸收的也就很少，所以想達到更快速明顯的效果，最好的方式就是喝這些食物的發酵液，比如現在多用於疏通血管的姬松茸蘆筍益生髮酵液，就是提取姬松茸、蘆筍等成分進行發酵得到的。食物經過發酵後藥用成分活性更高，含量更多，也更容易被人體吸收，對於預防和調理腦梗有很好的效果。

另外還需要注意的是，吸煙飲酒這兩個壞習慣也會加重血管堵塞硬化，儘早戒煙戒酒才有助於養護血管，遠離腦梗。

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