有這幾個癥狀，腦血管可能破裂了！冬天這樣做避免腦出血

我們說的血管破裂通常指的腦出血、腦溢血，而腦出血最常見的誘因就是高血壓。我們都知道，冬天血壓會比夏天要高，而且很難穩定，因此發生腦出血的幾率也就更高。那麼腦出血的癥狀有哪些呢？

有這幾個癥狀，腦血管可能破裂了！

腦出血的發生部位不同、出血量不同會有不同的癥狀。

1、頭暈。反覆多次出現頭暈，這些表現可是一過性的，可以持續的時間不長，也可反覆出現或是愈發嚴重。

2、劇烈頭痛。突然發生劇烈的頭痛如果出現，這個時候應該儘快測量血壓。

3、身體偏側麻木。突然感到偏身感覺障礙，就是一側身體麻木、活動不便，嘴歪、流涎，走路不穩。

4、說話不清楚。短時間的語言困難和渾身乏力，這是腦缺血發生的前兆。

出血量較少的時候，病人可能會上述幾個情況。

5、昏迷或者休克甚至直接死亡。如果出血量大，可能病人就會直接昏迷，或者休克，甚至迅速死亡。

冬天避免腦出血這樣做

1、嚴格管理血壓，避免動脈硬化

高血壓是腦出血的最大原因，高血壓對於血管就相當於一個長期的刺激，可能短時間內不會出事，但長期積累下，或者某些刺激下就有可能引發血管破裂。另外動脈硬化也會促進血管的破裂，因為動脈硬化是因為血管中沉積的脂類物質，而導致血管逐漸堵塞、柔韌性變差，動脈硬化一旦發生，就更加容易發生血管破裂。

2、飲食清淡，可以喝點保健茶

飲食少油、少鹽有助於降低脂肪和鈉的攝入量，另外戒煙酒對於穩定血壓、降血脂也有很大的好處，因此我們提倡飲食清淡，也是預防腦出血的重要措施之一。

另外如果想通過飲食和喝茶來保護血管的，可以嘗試飲用中老年血管的天然剋星——羅布麻茶，含有多種黃酮類化合物類、有機酸類化合物、15種氨基酸以及鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素。

羅布麻茶它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

新疆的羅布麻茶都是野生的，因為它能夠起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受著人們的青睞。羅布麻茶是葯食同源的食物，從根源上降血壓，茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓效果更加顯著。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

推薦吃法：取羅布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以飲用。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

這裡小編特別要強調的是國家規定的羅布麻茶必須是保健食品才能常飲，有「小藍帽」標識的羅布麻茶才能確保安全有效，切勿貪圖便宜選錯茶。

3、動作要慢，大便要通

冬季血管比較脆弱，因此很多夏天沒有太大感覺的刺激行為，也可能誘發腦出血的發生。比如起床的時候用力太猛、大便的時候太使勁等等，因此冬天想要保護血管健康，一定要注意凡是都要「慢」。比如蹲下、彎腰等等的動作，都需要緩慢進行，並且還需要保持大便通暢，多吃通便的食物。

冬天因為氣溫的明顯急劇降低，人體血壓會隨之升高，加之很多老年人本身就存在動脈粥樣硬化，所以腦出血患者會明顯增多一定要注意。

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