不想生完孩子變成黃臉婆，要注意護理好這幾個部位

美麗沒懷孩子之前美麗只有100斤，有了寶寶後身材就發福了，一下子突破了150斤。老公經常安慰她說生完孩子就會和以前一樣那麼苗條了。美麗生完孩子身材一直沒恢復，她自己也灰心了。每天穿著睡衣睡褲，頭髮亂亂的，也不怎麼收拾自己。美麗覺得這個孩子讓她變的這麼胖，非常後悔生孩子，於是經常沒事找事和老公吵架。有一次吵架老公特別生氣竟然說美麗是個黃臉婆。她非常傷心，自己十月懷胎給老公生下了兒子，老公竟然嫌棄自己是個黃臉婆。看著其他生完孩子身材依舊的那些寶媽們，美麗非常羨慕。怎麼自己和他們不一樣呢？

生孩子對於女人來說是一次巨大的挑戰。生孩子也並不是那麼可怕，寶媽們產後注意護理好這幾個部位都可以重新變的漂亮起來，相反生為孩子的女人會更加有魅力。

1.護理好自己的胸部

有些寶媽生完孩子為了自己保持身材不讓孩子吃母乳，這樣餵養的孩子抵抗力弱易生病。將來孩子和母親的感情不是很深，容易變的孤僻。一定要喂孩子母乳，母乳更有營養，促進寶寶健康成長。如果害怕胸部下垂，經常自己按摩下胸部使胸部不下垂，多做些胸部運動來護理好自己的胸部。

2.臉部多做護理

懷孕期間寶媽們為了孩子能夠健康成長，放棄了化妝品。皮膚營養不充足容易變老，再加上懷孕受激素的影響，生完孩的寶媽臉上多少會有點斑點，從而看起來有點像黃臉婆。十月懷胎生完寶寶後一定要注重臉部的保養，每天做一次補水面膜淡化斑點，多去美容院給面部排排毒，多做運動多出汗，最重要保持積極年輕的心態。

3.拒絕游泳圈

生完寶寶，基本上所有的寶媽都會多了游泳圈，有些寶媽肚子上布滿妊娠紋。看起來自己都害怕。之前的衣服統統要扔掉。生完孩子一定要控制自己的飲食，多吃小米，玉米，黃豆，南瓜，香蕉可以起到補血排毒的效果。這些食物可以幫助寶媽變漂亮。除了吃以外一定要勤快多出去做運動。也可以買個產後束腹帶，幫助自己塑身。一定可以恢復到生寶寶前的身材。

生孩子時孕媽擔心是否會順產，生完孩子還擔心身材恢復情況。生完孩子最重要的還是去整理好自己的心情，放寬心沒什麼大不了，一切都是最好的安排。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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