濕疹折磨苦不堪言，7個簡單實用方法，徹底根除濕疹老少都能用
北京第一人民醫院皮膚科陳醫師：
患有濕疹的患者要注意了，濕疹會引起劇烈的瘙癢和皮膚損害，並且還會伴有明顯的滲出，尤其在秋冬季節會加重濕疹癥狀。
經常有患者濕疹應該如何預防。儘管濕疹是一種以遺傳因素為主的皮膚慢性炎症，環境誘因在濕疹的發作和發展中也起了關鍵作用。因此，避免已知的環境刺激因素，以及保持皮膚潔凈濕潤是預防濕疹反覆發作的重要環節。
濕疹不僅會給患者帶來身體上的不適，頻繁的發作還會給兒童的心理發育帶來顯著影響。患者需要養成良好的皮膚護理習慣，比如溫水浴、保持皮膚清潔濕潤，避免和減輕濕疹的複發。
濕疹要注意那些呢？
1、皮膚乾燥是濕疹頻發的重要原因（這與皮損區滲出並不矛盾），濕疹並不是皮膚真的濕，濕主要是指受影響區的皮膚滲出。熱水浴容易導致皮膚乾燥，皮膚水分流失、皮脂成分丟失，對環境中的過敏原更敏感。洗浴時應盡量用溫水浴，水溫以不感覺到冷即可，並且洗浴時間不宜過長。
2、應選擇刺激性小的洗浴液，不宜使用芳香型香皂。在洗浴結束後，盡量用毛巾拍干皮膚上的水分，切忌用毛巾過度的擦拭皮膚。洗浴後可使用溫和的皮膚保濕產品，使之保濕。應避免使用含有酒精的保濕劑，因為酒精往往會加重皮膚乾燥。
3、衣著應寬鬆、柔軟，盡量不要穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛或粗糙的編織材料，盡量穿柔軟的棉質布料。床上被褥也應選擇棉質布料，避免毛料和絲質製品。
4、在皮疹區，可以使用毛巾進行濕敷，防止瘙癢，預防皮膚損傷。應常剪指甲，減少因搔抓引起的皮損。避免出汗和過熱，也能減少濕疹的複發。任何已知的過敏源如某些食物、化學品、動物皮毛等，也應該盡量遠離，尤其是在家庭生活環境中，應保持居室清潔衛生。
5、正確認識心理壓力，如在生活工作時，應注意適當緩解壓力。搔抓不僅無助於止癢而且會加重皮膚損害，甚至是感染，因此應儘可能的減少搔抓患處。
6、食物過敏也是濕疹發作的重要原因，應遠離已知的過敏食物，飲食宜清淡。多喝開水，這有利於保持皮膚濕潤。
7、注意保持平時生活環境中的衛生，勤打理床上物品。保持一個開朗的情緒，對濕疹的痊癒有著良好的效果。
日常生活中可治療濕疹的食療方法：
1、冬瓜湯治濕疹偏方
做法：將冬瓜帶皮洗凈後，切成適合大小的塊，放入鍋中加水煮成湯，加適量的調味料即可。
功效：冬瓜性寒味甘，具有清熱生津的作用，臨床上經常用來祛濕，所以患有濕疹的患者不妨嘗試吃一些冬瓜湯，對於輕度濕疹有著很好的效果，如果嚴重點的話，中藥外敷對此癥狀很不錯的，如果嚴重點的話，可以用中藥外敷，紫草、野菊花、山茶籽、蛇床子、地膚子都是治癒濕疹的良方，經過幾百年的沉澱和現代工藝技術的提升，已被製成梓桔膏，對濕疹問題療效可達九城。網上一搜就可以找到。
2、薏米紅豆粥治濕疹偏方
做法：將薏米、紅豆去雜質洗凈後，放在清水中浸泡一段時間，然後倒入鍋中加水煮至熟爛後，放入少許的白糖即可。
功效：薏米、紅豆對於女性朋友來說都不陌生，很多女性都喜歡吃薏米紅豆來美容養顏，實際上，大家不知道的是，將薏米和紅豆一起煮粥食用的話，還可以治療濕疹。這是因為薏米具有很好的祛濕效果。
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