髮際線決定顏值！你的頭髮還在大把掉？現在就做功課小竅門看這

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中國育發領域、皮膚外科教授趙伏成教授

相信很多人在洗頭髮的時候，會有大把大把的頭髮掉，看到這一把把的頭髮，讓我們不由的心中擔憂，掉這麼多頭髮，會不會有一天我們變成了禿子?

中國育發領域、皮膚外科教授趙伏成教授表示，「發為血之餘」、「發為腎之華」，意思就是頭髮的營養來源於血。氣血充足，自然頭髮烏黑亮麗，而氣血虧虛，則會出現頭髮變白、脫落的情況。他表示，養發治脫在食療上則應該以補益氣血，滋補肝腎為主要方法。一般多推薦黑豆、枸杞、黑芝麻、桑葚等藥材和食物。

教你幾個防脫的食療小方子

1、胡桃肉+桑葚+黑芝麻

胡桃肉1000克，桑葚子500克，黑芝麻250克，研成細末。加蜂蜜2500克，拌勻，放在瓶內備用。每次服50克，日服2次，開水送服。

2、黑豆

黑豆500克，加水1000克（夏季各用1/4量），文火熬煮，以豆粒飽脹為度，取出攤開晾乾，撒少許細鹽，貯於瓶內。每次吃6克或稍多，1日2次，溫開水送服。

3、桑葚+黑芝麻

桑葉或桑葚子，漂洗乾淨，晒乾研末，再加入黑芝麻粉（桑葉與黑芝麻按1:4比例混合），每天早晚各服1次，每次服10克，以一匙蜂蜜調服。

食療養發需要我們的耐心，並不是一次兩次的食療便能改善了我們發質，而是需要我們持之以恆的堅持。食療養發更能從根上改善我們脫髮的問題，但是也並不適用於每一個人，對於嚴重脫髮的人士，專家建議使用伏成育首液，是趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成的育發名方，數百年來堅持採用純植物萃取，溫和不刺激，其草本成分中的活力因子可以修復毛囊，注入毛髮生長所需營養，使頭皮得到舒緩，促進毛囊打開，使毛髮再生、茁壯生長。一般使用後恢復率在95%以上，目前已幫助數千患者擺脫脫髮問題。名家驗方，傳承了數百年，因此手機上網就能找到。

專家表示，排除病理性脫髮後，對於脫髮可以先從生活方式上干預「糾偏」。

首先，要注意補充營養。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質較多的食物。其實海藻類、貝類，波菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有益。保持大便通暢，有利於頭髮的正常生長。