手指甲凹凸不平怎麼辦 注意飲食搭配是關鍵

手指甲凹凸不平是我們在生活中經常會遇見到的一種指甲疾病，通常這種癥狀不會給我們帶來多大的病痛，但會對我們的生活造成某些不便，且還具有傳染性。

我們指甲的健康與身體健康狀況息息相關，當指甲出現某種病症時，身體也會存在著某種疾病，比如指甲凹凸不平就表示人體營養不良，缺乏某種必備的元素。當指甲的顏色變黃時，就代表人體可能存在某種肝臟疾病，呼吸道或多或少會存在不同程度的堵塞感染。如果指甲的質地變厚變黑時，就代表人體的脾臟可能存在某種癥狀，身體排泄可能會不順暢。

手指甲凹凸不平一般都是由於人體的營養不均衡導致的，當我們的身體缺少必要的維生素A與某些元素時，就會導致指甲生長變得畸形，久而久之，指甲就呈現出凹凸不平的情況。如果患者的體質較差，指甲的質地還會變得比較脆，當然，指甲如果變得很厚也不正常。這種癥狀若不及時治療，凹凸不平的情況還會惡化，到時候會把病症傳染給其他人。

對於指甲凹凸不平這種癥狀，中醫比較常用的方法就是以形補形。主要的原理就是通過食物富含的營養來補充人體缺少的維生素與微量元素，使指甲得以正常生長。中醫食療這種治療方法比較簡單，只需要我們的日常飲食中多注意飲食的搭配，就能輕鬆治療，比如，我們在吃飯的時候可以多吃一些大蒜、胡蘿蔔、生薑等等，當然，油膩辛辣的食物要少吃。

除了食療，我們也可以在平時多加強對指甲的護理，比如經常修一修指甲，保持指甲的清潔衛生等。

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