泡腳水裡加點料，好多毛病居然不見了
1，泡腳水遇上艾葉：痛經不見了
因痛經痛得冒冷汗，手腳冰冷，可試試用艾葉泡腳，艾葉疏通經絡，止冷痛，很有效。
首先取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸後泡足。每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。注意別燙傷哦！
2，泡腳水遇上醋：產後足跟痛不見了
女人生產後腎氣虛弱，氣血兩虧，很容易受寒涼之氣。如果再經常光腳讓足跟外露，或穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，更容易使氣血不流暢，導致足跟痛。
用食醋偏方泡腳，有很好的改善作用。取1000毫升食醋加熱至沸騰，等溫度合適時浸泡，每次20~30分鐘，每日1~2次，連用15天即可見效。
3，泡腳水遇上藏紅花：水腫不見了
常坐辦公室的人，坐一整天后，腿部腳部常用有水腫，天冷時尤其嚴重，這是因為血液循環不暢，晚上睡覺前用藏紅花泡泡腳吧，效果很好。
最好準備一個大大的足浴桶，讓小腿也享受到泡浴，效果會更好。而且，水的溫度不宜過熱，控制在50°C左右即可，在水中加入藏紅花。連續泡一個星期，就會有效果。
4，泡腳水遇上合歡牡蠣：失眠不見了
在泡腳水中加些合歡皮、艾葉、牡蠣和少量丹參，對失眠有很好的改善作用。
可以將合歡皮、艾葉和丹參直接放入泡腳水中，牡蠣由於質地較為堅硬，最好沸水煮上幾分鐘後，再將煮好的水倒入泡腳。合歡皮能寧心安神，艾葉可散寒除濕，牡蠣能潛陽、化痰，丹參有清心除煩、養血安神的作用。
5，泡腳水遇上苦參：腳氣不見了
有腳氣的人，洗腳時加點葯，腳氣就會好一些。
方法很簡單，苦參15克，花椒10克，綠茶10克，倒在2500毫升的熱開水裡，再倒入50毫升陳醋，浸泡兩小時，用此葯汁泡腳30分鐘，最後用乾淨的毛巾擦乾雙腳。連續泡一周，一般情況下，腳氣就會大大減輕。
6，泡腳水遇上紅花：凍瘡不見了
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。
7，泡腳水遇上桂枝生薑：寒痰哮喘好多了
寒痰引發的哮喘，常會出現呼吸急促、喉鳴、胸悶、咳痰、頭痛、背冷、舌苔白滑等情況。除常規的藥物治療外，用桂生水泡腳輔助治療，效果也很不錯。
桂枝30克、生薑30克、蘇子20克、麻黃20克、細辛15克，放入鍋中熬煎20分鐘，把葯汁濾入盆中，加上適量的開水，用干毛巾蓋在雙足背上熏蒸，待水溫降低後再洗泡。每天1次，每次30分鐘，10天1個療程。
8，泡腳水遇上當歸等：眼睛疲勞不見了
中醫認為，眼眼與經絡直接關聯，並和臟腑相通。用中藥泡腳，能起到升發陽氣、促進氣血運行、緩解眼疲勞的作用。
桂枝、當歸、紅花、党參、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。將這8味藥水煎後，取500毫升水煎液，加適量清水泡腳。建議隔天或每天泡腳1次，1個月為一個療程。足浴後，雙手抱住腿來按摩腳掌20分鐘，腳部要有灼熱感。
9，泡腳水遇上米酒薑汁：疲勞不見了
米酒薑汁泡腳，可以讓全身血液更加流通，身體代謝加速，緩解身體疲勞。
用2600毫升的米酒、260克的鹽和老薑汁（帶皮絞成的汁）260毫升準備做米酒薑汁。混合到一起放入洗腳盆，用溫水攪拌。將雙腳浸入到混和水中，持續泡10分鐘後，每隔5分鐘抬腳一次，加入一些溫水後，再把腳放進混合液中繼續泡，一共泡30分鐘左右。
10，泡腳水遇上生薑：反覆感冒不見了
天冷時反覆感冒的人群，泡腳時可以嘗試加點生薑，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。
泡腳有禁忌
1. 泡腳時間不宜太長，一般10分鐘~20分鐘即可。
2. 患有高血壓、糖尿病、腦血管疾病的老年人，不要用中藥紅花和艾葉泡腳，易致血壓上升。孕婦禁用活血類藥物泡腳。
3.飯前、飯後不宜泡腳。
需要提醒的是，中醫泡腳雖然有很好的輔助作用，但病情嚴重時還需到正規醫院就醫哦。
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文字來源：健康時報，新浪健康
圖片來源於網路
編輯：張覓奇
排版設計：李倩玉
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