當念頭起來的時候，怎麼樣不跟壞念頭跑？

問：當念頭起來的時候，要如何控制它？怎麼樣不跟壞念頭跑？

上人：念起即覺，覺之即無。你覺悟它是壞念頭就沒有了。你要跟著壞念頭跑，你不認為它是壞念頭，那誰也不能幫助你。念起即覺，覺之即無。你覺悟了就沒有了。妄念是沒有根的。你找那個妄念的根在什麼地方？你不跟著妄念跑，念起你不和它合股就得了嘛。

問：請問上人邪念如何對治？

上人：你不打妄想就沒有邪念了嘛！你盡打妄想，當然邪念就一個跟著一個來。這還要問我？你要迴光返照，問問自己為什麼正念提不起來，邪念你那麼歡喜？

不怕念起，就怕覺遲

生出妄想怎麼辦？找妄想的母親去！

節選自《大佛頂首楞嚴經淺釋》

宣化上人 講述

「不怕念起，就怕覺遲」。不怕你妄念生出來，人誰都有妄念的，都有這種妄想。妄想紛飛，這個沒有了，那個又來了，妄想很多的。可是你不要怕妄想起來，就怕你覺悟得遲！你覺悟得要快，你不要覺悟得慢。覺悟快怎麼樣呢？

你生出一個妄想，你要溯本窮源，問這個妄想的母親是誰？找它那個母親去！從什麼地方生出這種妄想？你如果找著那個妄想的母親，就叫她管一管她這個孩子。可是這個妄想並沒有母親，所以這孩子也就沒有人管了。雖然沒有人管，可是你一找它的媽媽，這個小孩子也就老實了，也就不會再頑皮了，它也就沒有了；因為它沒有母親。

所以你「覺迷迷滅」，你能覺悟這是個「迷」，這個「迷」就沒有了。覺不生迷：你覺悟之後，就不會再生出這種迷來了，就不會再不明白了。為什麼？因為你已經覺悟了，迷就滅了，就不會再生出迷來。所以佛已經成佛了，無明斷了，就不會再生無明了。因為無明也是沒有根本的；沒有根本，所以它也就沒法子再生出來了。

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