老年人冬季易患五種病

進入冬季天氣逐漸寒冷，各種感冒、咳嗽、心腦血管疾病隨之而來了。老年人由於身體免疫力較差，更是冬季疾病的高發人群。下面小編來給大家講講冬季老年人易患哪些病。

1.骨折

冬季老人們大多不願意活動，由於氣血不足，關節僵硬而且協調能力低，如果患有骨質疏鬆很容易在凌晨起夜上廁所、洗澡和進行戶外活動的時候，發生骨折。

所以，平時起身、走路也不要用力過猛，要適當的歇一歇。另外，冬天的時候老人應該穿防滑的鞋子，家中可以放些小塊的踩腳墊、地毯等障礙物，廁所、淋浴間地面要保持乾爽，晚上入睡之後，家中也要維持一定的燈光，避免摸黑行走。

2.呼吸道感染

由於老年人免疫力下降，不注意保暖，導致普通感冒發燒引起了嚴重的呼吸系統問題，通常老年人肺部抗寒能力比較差，感冒咳嗽容易出現，所以保暖很重要。但要注意不要穿太多而捂出汗，也不要去人員密集的地方以免被傳染病菌。

3.糖尿病

冬天氣溫較低，寒冷的天氣會刺激人體血管收縮，心率加快，容易引起血壓、血糖不穩定。中老年人會出現「夜間低血糖」，低血糖帶來的危害會更大，對於輕度患者來說，可以補充糖分，如吃巧克力、糖果、糖水等，但是重度患者出現癥狀時必須及時就醫。

4.消化道出血

火鍋是冬季大夥常吃的，但是老年人吃火鍋，加之吃其他疾病藥物吃到消化道出血的病例並不少見。

因此老人在吃火鍋的時候要注意控制分量，不宜暴飲暴食和不規律地進食，太肥膩或帶有刺激性的食物不要吃太多，可以適量吃饅頭、雜糧，保護腸胃。

5.便秘

便秘也是困擾中老年人的一大難題。人老了，身體機能下降，人體的腸道蠕動功能弱，肌肉無力等會影響人的進食、吞咽、行走和排便。

而且人的神經功能也在退化，致使腸道動力不足。冬天天氣乾燥，老人水分攝入不足，飯量少，搭配不均衡，長期吃素、不吃油等都會導致排便困難。

邵陽珂信腫瘤醫院地址：邵陽市火車南站魏源廣場斜對面

官方微信：sykxzlyy

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！